Dieet / Gezondheid

420 recepten
Recept Koffie-dadelsmoothie voor een energieke start!

Koffie-dadelsmoothie voor een energieke start!

Drink Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 10 cl koffie (1 espresso) 2 ontpitte dadels (20 g) 1 banaan 90 g yoghurt (hier: 1 petit-suisse) 15 cl melk 1 theelepel vanille-extract 1 snufje...
Recept Courgettechips

Courgettechips

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 1 courgette 50 g bloem 2 losgeklopte eieren 50 g paneermeel olijfolie
Recept Boekweitrolletjes met zalm

Boekweitrolletjes met zalm

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: Voor ongeveer vijftien rolletjes: 1 boekweitpannenkoek 3 plakjes gerookte zalm 80 g roomkaas 1 theelepel fijngehakte bieslook
Recept Vegan kokos-panna cotta

Vegan kokos-panna cotta

Dessert Zeer gemakkelijk 15 min 5 min
Ingrediënten: 25 cl plantaardige melk (soja, rijst, amandel enz.) 20 cl kokosmelk 50 g bruine suiker 2 el geraspte kokos (optioneel) 2 g agar-agar Mangocoulis
Recept Glutenvrije chocoladefondants

Glutenvrije chocoladefondants

Dessert Zeer gemakkelijk 20 min 10 min
Ingrediënten: 150 g pure chocolade 100 g boter 4 eieren 30 g maïszetmeel 90 g suiker
Recept Glutenvrij soezendeeg

Glutenvrij soezendeeg

Overige Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 125 g maïzena 20 cl water 100 g boter 4 eieren 1 theelepel zout 1 eetlepel suiker 1 ei om te bestrijken
Recept Vegetarische burger met kidneybonen

Vegetarische burger met kidneybonen

Gerecht Zeer gemakkelijk 25 min 15 min
Ingrediënten: Voor de vegetarische burgers: 120 g gekookte kidneybonen 1 ui 1 teentje knoflook een beetje water 30 g bloem 2 el havermoutvlokken (optioneel) 1 tl...
Recept Alcoholvrije komkommer-mojito

Alcoholvrije komkommer-mojito

Drink Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 1 komkommer 1 bosje munt 2 limoenen 75 cl bruiswater 10 cl rietsuikersiroop
Recept Vegetarische bagel

Vegetarische bagel

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 3 min
Ingrediënten: 1 bagel 1 el verse roomkaas 1/4 komkommer 3 plakjes tomaat 1 plak kaas 1 blaadje sla
Recept Zelfgemaakte speculaasjes

Zelfgemaakte speculaasjes

Snacks Zeer gemakkelijk 1 uur 15 min
Ingrediënten: 80 g zachte boter 140 g bruine suiker 200 g bloem 1 theelepel bakpoeder 3 eierdooiers 2 theelepels gemalen kaneel
Recept Buddha bowl met zalm

Buddha bowl met zalm

Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 10 min
Ingrediënten: spinaziescheuten 1/2 rode paprika 1/2 wortel 1/2 rode biet 60 g witte quinoa 90 g gerookte zalm 1/2 avocado sesamzaadjes zonnebloempitten Dressing:...
Recept Glutenvrije en lactosevrije far breton

Glutenvrije en lactosevrije far breton

Dessert Zeer gemakkelijk 20 min 50 min
Ingrediënten: 125 g rijstbloem 40 g suiker 3 eieren 50 cl amandelmelk 250 g ontpitte gedroogde pruimen 1 snufje zout
Recept Chocoladebrownie zonder boter

Chocoladebrownie zonder boter

Snacks Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: 200 g chocolade 3 eieren 60 g suiker 50 g maïzena 250 g courgette zout walnootpitten