Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren

nu stemmen
Dessert
Zeer gemakkelijk
20 min
60 Kcal

Er bestaat geen eenvoudiger ontbijtrecept dan deze bananenpannenkoekjes! Je hebt maar 2 ingrediënten nodig: 1 rijpe banaan en 2 eieren! Meng ze gewoon, bak het beslag in een pan en geniet ervan zoals ze zijn of met een heerlijke topping (ahornsiroop, jam, fruit...). Er is geen betere manier om de dag met een glimlach te beginnen of in een handomdraai een dessert of tussendoortje klaar te maken ;-) Ook een snel en makkelijk alternatief voor iedereen die glutenvrij eet.

Ingrediënten

4

Materialen

  • Hakmolen (optioneel)
  • koekenpan

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd10 min
  • Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren - Voorbereiding stap 1Doe de banaan in stukjes en de 2 eieren in een hakmolen.
    Heb je geen hakmolen, prak de banaan dan met een vork en meng die met de twee eieren.
  • Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren - Voorbereiding stap 2Heb je een hakmolen, mix het mengsel dan tot het glad is.
  • Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren - Voorbereiding stap 3Giet een klein schepje beslag in een hete, ingevette pan op middelhoog vuur. Bak de pannenkoek 4 minuten en draai hem dan om.
  • Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren - Voorbereiding stap 4Bak de pannenkoek nog 2 minuten. Haal hem uit de pan.
  • Snelle glutenvrije pannenkoeken met banaan en eieren - Voorbereiding stap 5En klaar: je bananenpannenkoeken zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Extra's: voeg gerust chocoladedruppels of een snufje kaneel toe voor extra smaak!

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 60Kcal
  • Carbo: 5.3g
  • Totaal vet: 2.6g
  • Verzadigd vet: 0.7g
  • Eiwitten: 3.4g
  • Vezels: 0.6g
  • Suiker: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Voedingsinformatie voor 1 portie (50g)

Attributen

anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: