Zoute zalmkaaskoekjes
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 25 min
Ingrediënten: 6 plakjes gerookte zalm 300 g roomkaas (Philadelphia of St Moret) 250 g ricotta 100 g aperitiefkoekjes (type Tuc) 80 g boter zout peper dille bieslook
Dieet / Gezondheid
402 recepten
Uiensoep, een klassieker
Gerecht Zeer gemakkelijk 35 min 45 min
Ingrediënten: 500 g uien 60 g boter 1 el bloem 1 bouillonblokje 1 eetlepel suiker 2 liter water tijm zout peper 1 oud stokbrood 200 g geraspte kaas
Toast met zalm en avocado
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 150 g gerookte zalm 1 avocado 16 blini's 1 snuifje dille 1 theelepel citroensap 2 el olijfolie
Gebakken courgette gehaktballetjes
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 5 min 35 min
Ingrediënten: 500 g courgettes (2 middelgrote courgettes) 50 g geraspte Parmezaanse kaas 1 ei 35 gr paneermeel 8 blaadjes munt zout naar smaak peper naar smaak
Hoe bak ik courgettes in de pan?
Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 10 min
Ingrediënten: 1 courgette 1 scheutje olijfolie Zout Peper
Romige pasta met courgettes en griekse yoghurt
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 180 g pasta 300 g courgettes (1 middelgrote courgette) 40 g witte wijn 125 g Griekse yoghurt (1 pot) sap van 1/2 citroen (klein) 10 g parmezaanse...
Falafels, het snelle en makkelijke recept
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 3 min
Ingrediënten: 400 g kikkererwten (uit blik) 1 ui 1 teentje knoflook 2 el. bloem zout peper verse peterselie verse koriander 1 theelepel kurkuma 2 theelepels...
Snelle en makkelijke prei en aardappelsoep
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 30 min 30 min
Ingrediënten: 500 g aardappelen 3 middelgrote preien 1 sjalot 1 bouillonblokje boter zout peper water
Skyr vlaai, licht en supermakkelijk te maken!
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 2 eieren 250 g Skyr 1/2 citroen (sap en schil) 30 g maïzena 50 g honing
Makkelijke no-bake koude aardappeltaart met tonijn en mayonaise
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 700 g aardappel (ongeveer 4 grote aardappelen) 120 g tonijn uit blik (2 blikjes tonijn, uitgelekt) 2 eieren 1 blikje ansjovis 70 g gevulde olijven...
Verrines met mousse van rode biet en rucola
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 30 min 5 min
Ingrediënten: Bietencrème : 100 g mascarpone 200 g gekookte biet 8 cl enkelvoudige room Rucola mousse : 60 g rucola 15 cl enkelvoudige room (30% vet) zout peper...
Peren- en kaneelcompote (zonder toegevoegde suiker)
Snacks Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 3 peren 2 el water 1 theelepel kaneel
Aardappelpuree met peterselie, de ideale bijgerecht!
Side dish Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 700 g aardappelen (3 grote) 45 ml gesmolten boter 4 teentjes knoflook Peterselie Zout Peper
Courgettepesto, het snelle en lekkere recept zonder koken
Overige Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 300 g courgettes 35 gr pijnboompitten 25 gr extra vierge olijfolie 35 gr geraspte Parmezaanse kaas 7 basilicumblaadjes 1/2 teentje knoflook
Hartige crinkle cake met geitenkaas en honing
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 50 min
Ingrediënten: 12 vellen bladerdeeg 50 g boter 5 cl olijfolie 2 eieren 250 ml melk 1 theelepel gedroogde rozemarijn 1/2 theelepel zout 1/2 theelepel peper 1 buche...
Lichte mayonaise met hardgekookte eieren en zonder olie! perfect als je geen rauwe eieren mag eten!
Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 10 min
Ingrediënten: 3 eieren 3 el. Griekse yoghurt 1 el. mosterd 1 el. wijnazijn zout peper
Overnight oats, rood fruit en chocolade, een gezond en stevig ontbijt!
Snacks Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 40 g havermout 20 cl water (of melk) 15 g chiazaad 100 g skyr (of fromage frais) 1 eetlepel ahornsiroop 60 g suikervrije jam van rood fruit (recept...
Eiwitbrownie met wei, natuurlijk glutenvrij
Dessert Zeer gemakkelijk 22 min 148 kcal
Ingrediënten: 40 g amandelpoeder (havermeel/tarwemeel) 20g ongezoet cacaopoeder 30g chocolade wei (vanille/natuur) 1 snufje zout (optioneel) 2 eieren 100g...
Gouden melk: de drank van gezondheid en welzijn!
Drink Zeer gemakkelijk 3 min 2 min
Ingrediënten: 250 ml (1 glas) melk (plantaardig of dierlijk) ½ theelepel kurkumapoeder ¼ theelepel gemberpoeder ¼ theelepel kaneelpoeder 1 snufje zwarte peper Om...
Pompoenroomsoep
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 300gr pompoen 1/2 prei 2 aardappelen (middelgroot) 200ml lichte room 2 blikken zonnebloemolie 1 theelepel peper 1 theelepel zout 1/2 prei
Eenvoudige koolsoep
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 30 min
Ingrediënten: 1/2 kool 1 ui 1 teentje knoflook 2 wortelen 3 aardappelen 1 bouillonblokje zout peper olijfolie
Bladerdeegkrans met pesto voor het aperitief
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 25 min 25 min
Ingrediënten: 2 bladerdeeggebakjes pesto 1 eierdooier (optioneel)
Omelet van courgette en quinoa
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 50 gr quinoa (rauw) 100 ml water 2 eieren 1 courgette (courgette) 2 el olijfolie 2 el parmezaanse kaas (of andere kaas) zout peper
Gevulde aardappelen met gerookte zalm en fromage frais
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 1 uur
Ingrediënten: 4 aardappelen 150 g pure fromage frais 2 plakjes gerookte zalm 1 el citroensap 1 el gehakte dille zout peper