Dieet / Gezondheid

173 recepten
Recept 100% plantaardige bloemkool taboulé

100% plantaardige bloemkool taboulé

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 20 min
Ingrediënten: 1 bloemkool 2 tomaten 1 komkommer 180 g zwarte olijven (1 blik) Muntblaadjes (naar smaak) 2 eetlepels olijfolie sap van 1/2 citroen
Recept Ham en cheddar spinazie wraps

Ham en cheddar spinazie wraps

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 2 tarwe tortilla's 2 plakjes ham 2 plakjes cheddarkaas 40 g spinaziescheuten (ongeveer) 100 g cherrytomaatjes (ongeveer) 3 el roomkaas (ongeveer)
Recept Salade van linzen en zoete aardappel

Salade van linzen en zoete aardappel

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 40 min
Ingrediënten: 450 g zoete aardappel (1/2) 3 eetlepels olijfolie Zout Peper 25cl water 80g groene linzen 150g kerstomaatjes 1/2 rode ui 15gr peterselie 20gr...
Recept Gekruide bloemkool- en broccolipasteitjes

Gekruide bloemkool- en broccolipasteitjes

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 400 g bloemkool 200 g broccoli 1 theelepel zout 2 theelepels kerriepoeder 75 g maïzena 2 eieren Olijfolie (om te koken)
Recept Cookeo: spaanse stoofpot

Cookeo: spaanse stoofpot

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 13 min
Ingrediënten: 80 g spek 75 g chorizo 1/2 ui 1 groene paprika 200 g kip 120 g rijst 190 ml water 1 bouillonblokje 1 theelepel paprika 1 sachet saffraan (of een...
Recept Veganistische pindafudge

Veganistische pindafudge

Snacks Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 175 g pure chocolade met 80% cacao 85 g pindakaas 2 el geschaafde amandelen 1 el agavesiroop
Recept Koude komkommer- en muntsoep

Koude komkommer- en muntsoep

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 1 komkommer 200 g kwark 8 blaadjes munt 1/2 teentje knoflook 1 theelepel citroensap Zout Peper
Recept Koude watermeloen en tomatensoep

Koude watermeloen en tomatensoep

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 620 g watermeloen 160 g kerstomaatjes 1 el olijfolie Om te serveren : munt olijfolie
Recept Koude radijssoep

Koude radijssoep

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 100 g roze radijsjes 75 g verse geitenkaas 1/2 teentje knoflook 2 el. melk zout peper
Recept Glutenvrije abrikozentaart

Glutenvrije abrikozentaart

Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 45 min
Ingrediënten: 1 glutenvrij bladerdeeg 200g amandelpoeder 35g maïzena 40g kokossuiker 1 snuifje zout 20cl amandelroom 3 eetlepels plantaardige melk (in dit geval...
Recept Hoe maak je vinaigrette?

Hoe maak je vinaigrette?

Side dish Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 1 tomaat 1/2 ui 1/2 groene paprika 1/4 rode peper 1/4 bos peterselie (of koriander) 4 el olijfolie 2 el azijn zout
Recept Linzensalade met geitenkaas

Linzensalade met geitenkaas

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 80 gr groene linzen 250 ml koud water 1/2 rode ui 1/4 gele paprika (optioneel) 150 gr kerstomaatjes peterselie geitenkaas (wij gebruiken feta) zout...
Recept Sla-soep met kikkererwtensalade

Sla-soep met kikkererwtensalade

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 10 min
Ingrediënten: Voor de salade: 200 g gekookte kikkererwten 1 lente-ui 1 tomaat 1/2 groene paprika ¼ komkommer 1/2 ui 1 theelepel sherryazijn vierge olijfolie Voor...
Recept Muffins met tonijn, tomaat en feta

Muffins met tonijn, tomaat en feta

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 1 tomaat 100 g feta 130 g tonijn 150 g bloem 5 g bakpoeder 3 eieren 10 cl olijfolie peper
Recept Makkelijke en extra knapperige mueslirepen

Makkelijke en extra knapperige mueslirepen

Snacks Zeer gemakkelijk 10 min 10 min
Ingrediënten: 60 g gerolde haver (glutenvrij indien mogelijk) 40 g amandelen 15 g chocoladestukjes 30 g pindakaas 30 g agavesiroop
Recept Quinoa met groenten en kip

Quinoa met groenten en kip

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1 kipfilet (400 gr) 1 wortel 1 courgette (courgette) 1/2 rode paprika 2 el olijfolie zout Spaanse peper paprikapoeder komijn water Quinoa: 120 gr...