Preisoep met kokosmelk en kerrie
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 1 el olijfolie 1/2 ui 500 g prei Zout Peper 1 grote el kerriepoeder 20 cl kokosmelk Om te garneren: Koriander Pinda's
Dieet / Gezondheid
420 recepten
Bloemkoolsoep met pistache
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 1 bloemkool 1 ui 3 kleine aardappelen 20 g boter 15 g olie 70 ml melk 30 ml room 500 ml groentebouillon limoenrasp pistachenoten zout peper
Mueslicake zonder toegevoegde suiker – het perfecte recept tegen voedselverspilling en ideaal voor vóór het sporten!
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 35 min
Ingrediënten: 150 g muesli (die van ons bevatte rozijnen) 100 g margarine 1 geprakte banaan 50 g rijstmeel 10 cl plantaardige melk 3 eieren 1 zakje bakpoeder 1...
Vegetarische rijstsalade: feta, maïs, wortelen, erwten, kerstomaatjes en munt
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 10 min
Ingrediënten: 160 g parboiledrijst 100 g feta 75 g maïs 1 wortel 90 g gekookte erwten (je kunt ook verse erwten gebruiken) 6 kerstomaatjes een paar bla blaadjes...
Linzensalade met flespompoen, rodekool, rode biet en peterselie (perfect voor de herfst en winter)
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 25 min
Ingrediënten: 250 g groene linzen (gekookt en uitgelekt) 300 g flespompoen 200 g gekookte rode biet (1 middelgrote) 200 g rodekool (ongeveer 1/4) Een paar takjes...
Zalmwraps: de perfecte praktische sandwich voor onderweg
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 10 min
Ingrediënten: 4 tarwetortilla's 1 verse zalmmoot (of 4 plakjes gerookte zalm) 1/2 el olijfolie 1 snufje zout 1 snufje peper 1 ei 1 krop romainesla 1 wortel 160 g...
Krokante en zachte gnocchi uit de airfryer, klaar in slechts 10 minuten!
Side dish Zeer gemakkelijk 1 min 10 min
Ingrediënten: 300 g gnocchi om te bakken 1 tl olijfolie (ongeveer) zout peper
Aardappelchips uit de magnetron
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 3 min 20 min
Ingrediënten: 400 g aardappelen (ca. 3 stuks) 1 el olijfolie (ongeveer) zout Optioneel: peper paprikapoeder (of andere kruiden)
Rodebietcrêpesrolletjes met ricotta en rucola
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 4 min
Ingrediënten: Voor de rodebietcrêpes: 200 ml melk 90 g bloem (type 00) 80 g gekookte rode biet 1 ei 1 snufje zout Voor de vulling: 125 g ricotta Rucola, naar...
Gezonde jam van rood fruit en chiazaad
Overige Zeer gemakkelijk 2 min 7 min
Ingrediënten: 250 g bessen (vers of bevroren) 20 g chiazaad 3 eetlepels ahornsiroop (optioneel)
Zelfgemaakte mayonaise met olijfolie
Side dish Zeer gemakkelijk 3 min
Ingrediënten: 1 ei (op kamertemperatuur) 1 eetlepel citroensap 100 ml milde extra vierge olijfolie Zout (naar smaak)
Romige courgettelasagne: het beste vegetarische recept om uit te proberen!
Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: 150 g droge lasagnebladen (ongeveer) 550 g courgettes (ongeveer 4) 45 g witte wijn 80 g geraspte Parmezaanse kaas 1 bol mozzarella 1/2 kleine ui...
Traditionele appelmoes
Dessert Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 4 Golden-appels 1 zakje vanillesuiker een beetje water 1 theelepel citroensap
Romige champignonsoep
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 20 min 30 min
Ingrediënten: 600 g witte champignons 1 ui 50 cl room sap van 1/2 citroen 20 cl droge witte wijn zout peper nootmuskaat boter
Quiche zonder korst
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 30 min
Ingrediënten: 200 g spekreepjes 3 eieren 50 cl melk 100 g bloem 100 g geraspte kaas zout peper nootmuskaat
Broccolikroketten
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min
Ingrediënten: 1 broccoli 30 g paneermeel 30 g Parmezaanse kaas 1 ei 1 ui zout peper olijfolie
Prei-aardappelsoep met bladerdeegkorst
Gerecht Zeer gemakkelijk 45 min 45 min
Ingrediënten: 1 rol bladerdeeg 500 g aardappelen 3 middelgrote preien 1 sjalot 1 bouillonblokje boter zout peper water 1 eidooier
Zelfgemaakte granola (muesli)
Snacks Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 100 g havervlokken 50 g amandelen 1 el sesamzaad 1 el plantaardige olie 3 el honing 40 g rozijnen
Boekweitgalette met spinazie, ham en geitenkaas
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 10 min
Ingrediënten: Voor de uien: 1 theelepel boter 1/4 ui Voor de galette: 1 theelepel boter 1 boekweitgalette 1 plak ham 100 g gekookte spinazie (of 250 g verse...
Chocoladetaart zonder eieren, zonder oven en zonder lactose
Snacks Zeer gemakkelijk 5 min 7 min
Ingrediënten: 110 g bloem 43 g cacao 75 g suiker 1/2 el bakpoeder 65 ml zonnebloemolie 275 ml water (warm)
Lactonesa: mayonaise van melk zonder ei
Side dish Zeer gemakkelijk 3 min
Ingrediënten: 130 ml melk 1 el appelciderazijn (of citroensap) 1 theelepel zout 320 ml zonnebloemolie
Zelfgemaakt paneermeel van oud brood
Overige Zeer gemakkelijk 10 min 10 min
Ingrediënten: oudbakken brood
Courgettekoekjes met feta
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 500 g courgettes (2 courgettes) 75 g feta 1 ei 100 g bloem 1 teentje knoflook 1/2 tl tijm 1/2 tl rozemarijn peper olijfolie
Hummus van witte bonen en kokosmelk
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 300 g gekookte witte bonen 1 teentje knoflook 20 g tahini sap van 1/2 citroen 5 g gemalen komijn 60 g kokosmelk 30 g sesamolie zout naar smaak...