Groene detoxsap zonder sapcentrifuge, boordevol vitaminen!
Drink Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 1/2 komkommer 1 groene appel sap van 1 citroen 50g verse spinazie 15cl water
Dieet / Gezondheid
420 recepten
Komkommersalade met krokante aardappelen
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 40 min
Ingrediënten: 500 g aardappelen Olijfolie Zout Peper Paprikapoeder (optioneel) Tijm (optioneel) 1 komkommer 200 g Griekse yoghurt 1 sjalot Sap van 1/2 citroen...
In de pan gebakken halloumi met honing en rozemarijn, zoet-hartig
Side dish Zeer gemakkelijk 10 min 6 min
Ingrediënten: 200 g halloumi 1 theelepel olijfolie (ongeveer) zout peper rozemarijn 1 eetlepel honing (ongeveer)
Romige pompoen-fetaspread met een vleugje honing
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 350 g pompoen 1 scheutje olijfolie 200 g feta 60 g Griekse yoghurt 1 (of 2) el honing 1 tl gedroogde rozemarijn 1 snufje peper Topping (optioneel):...
Vegetarische pompoenparmigiana
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 55 min
Ingrediënten: 900 g pompoen 250 g mozzarella 70 g geraspte parmezaanse kaas paneermeel naar smaak zout naar smaak gedroogde rozemarijn naar smaak peper naar...
Verse pasta van flespompoen met slechts 2 ingrediënten
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 1 h 5 m
Ingrediënten: 330 g flespompoen 200 g bloem Olijfolie Zout Peper Bereiding: 1 tl boter 1,5 el Parmezaanse kaas Peper
Supereenvoudige broccolipasta om kinderen groenten te leren eten
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 4 min
Ingrediënten: 250 g broccoli (gestoomd) 170 g bloem (T45) 1 snufje zout Bereiding: 1 theelepel boter 1,5 eetlepel Parmezaanse kaas peper
Mochi met pindakaas
Dessert Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 80 g kleefrijstmeel 70 g witte suiker 30 g maïzena 160 g pindakaas 14 cl water
Superfrisse yoghurtsaus met feta, citroen en munt!
Overige Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 125 g Griekse yoghurt 50 g feta Munt 1 citroen (voor het sap) Zout Peper
Gepaneerde aubergine met panko: vegetarische japanse katsu curry
Gerecht Zeer gemakkelijk 40 min 40 min
Ingrediënten: Geroosterde aubergine: 1 aubergine 1 theelepel olijfolie Panering: 30 g bloem (+/-) 1 ei zout peper 30 g pankopaneermeel (+/-) olie (om te...
Eiwitpannenkoeken met whey: de perfecte snack vóór het sporten!
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min 5 min
Ingrediënten: 1 ei 125 g melk 125 g bloem 15 g olie 1/2 zakje bakpoeder 30 g whey (1 maatschep) een snufje zout 3 of 4 eetlepels water
Gevulde paprika's met ricotta
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 200 g kleine rode en gele paprika's 50 g ricotta 2 el olijfolie 1 tl fleur de sel 1 snufje peper 5 cl olijfolie