Yoghurt- en frambozenijs
Dessert Zeer gemakkelijk 1 uur
Ingrediënten: 8 eetlepels gezoete gecondenseerde melk 450g Griekse yoghurt 400ml room 30% vet (zeer koud) 150g frambozenjam 1 eetlepel water
Dieet / Gezondheid
416 recepten
Lichte, glutenvrije en zuivelvrije crêpes
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: Voor 10-15 crêpes : 250gr rijstmeel 500ml amandelmelk 3 eieren 1 theelepel vanille-extract (of 1 eetlepel Vahiné vanille-aroma)
Romige hummus
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 20 min
Ingrediënten: 1 blik kikkererwten (400g) 15 cl olijfolie 1 citroen 1 theelepel komijn 1 theelepel paprikapoeder zout peper sesamzaad
Super snelle tortilla met chips
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 5 min
Ingrediënten: 125 g chips 4 eieren gedroogde peterselie
Smoothie bowl van mango en banaan
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: Voor de smoothie: 1 banaan 1 mango 1 Griekse yoghurt Voor de decoratie: banaan mango pompoenpitten havervlokken amandelen
Smoothiebowl met rode vruchten
Dessert Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 50 g aardbeien 50 g frambozen 30 g bosbessen 1 Griekse yoghurt Voor de garnering : Geraspte kokos Frambozen Havervlokken Aardbeien Bosbessen
Mango-banaan smoothie bowl
Dessert Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 1 banaan 1 mango 1 Griekse yoghurt Voor de decoratie : Banaan Mango Pompoenpitten Boekweitvlokken Ongezouten amandelen
Smoothiebowl met kiwi, munt en spinaziescheuten
Snacks Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 2 kiwi's een paar takjes munt een paar spinaziescheuten 1 Griekse yoghurt Ter decoratie : Muesli met gedroogd fruit Pompoenpitten Gepelde...
Banaan kokos bowl cake - lactose- en glutenvrij
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 3 min
Ingrediënten: 1 rijpe banaan 3 el. kokosmelk 1 ei 40 g boekweitvlokken 1 theelepel zuiveringszout chocoladestukjes Voor decoratie: Aardbeien Geraspte kokos...
Chocolade bowl cake - lactosevrij
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 3 min
Ingrediënten: 1 rijpe banaan 1 ei 3 el amandelmelk 2 theelepels bruine suiker 2 theelepels cacaopoeder 1 theelepel gist 40 g muesli Voor de garnering : Kiwi...
Komkommer makis
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 35 min
Ingrediënten: Voor 24 makis : 2 komkommers 1/2 avocado 1/2 rode paprika 1/2 gele paprika 25 g rijst
Bacon, comté en aardappelwafels
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 30 min
Ingrediënten: 500 g aardappelen 150 g verse room 2 eieren 50 g bloem 30 g boter 130 g geraspte Comté kaas 130 g spek zout (optioneel) peper bieslook
Skyr bowl met rood fruit, pindakaas en chocolade
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 150 g Skyr yoghurt 15 frambozen (vers of bevroren) 1 el. pindakaas 1 el. chocolade chips
Griekse yoghurt, komkommer en uiensaus
Overige Zeer gemakkelijk 3 min
Ingrediënten: 125 g Griekse yoghurt 1 eetlepel olijfolie 1 eetlepel citroensap 6 plakjes komkommer 10 g ui Peper naar smaak
Superverfrissende zomertaart: ricotta, komkommer en gerookte zalm
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 20 min
Ingrediënten: Het deeg: 1 korstdeeg 1 el gesmolten boter (optioneel) 1 theelepel blonde sesamzaadjes (+/-) (of andere noten) (optioneel) De vulling: 250 g...
Air fryer courgette beignets met yoghurt en feta saus
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: Voor de beignets : 300gr courgette 100gr feta kaas 1 ei 100gr bloem Neutrale olie Zout Peper Voor de saus : 125gr Griekse yoghurt 50gr feta kaas...
Hoe kan ik aubergines roosteren en schillen in de oven?
Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1 aubergine 1 scheutje olijfolie zout (optioneel) peper (optioneel)
Gepaneerde aubergine milanees maar dan vegetarisch - air fryer koken
Side dish Zeer gemakkelijk 30 min 40 min
Ingrediënten: Geroosterde aubergine: 1 aubergine 1 theelepel olijfolie Paneermeel 30 g bloem (+/-) 1 ei zout peper 30 g paneermeel (+/-) 1 theelepel olie...
Bakbananenchips in de oven
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1 groene bakbanaan 2 eetlepels olijfolie Zout
Groen detoxsap zonder extractor, voor maximale vitaminen!
Drink Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 1/2 komkommer 1 groene appel sap van 1 citroen 50g verse spinazie 15cl water
Komkommer en krokante aardappelsalade
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 40 min
Ingrediënten: 500 g aardappelen olijfolie Zout Peper Paprika (optioneel) Tijm (optioneel) 1 komkommer 200gr Griekse yoghurt 1 sjalot Sap van 1/2 citroen Verse...
Courgette friet met air fryer
Side dish Zeer gemakkelijk 10 min 10 min
Ingrediënten: 1 courgette 2 eieren 60 g bloem 40 g Parmezaanse kaas 30 g panko paneermeel 1 theelepel gedroogde rozemarijn zout peper 1 theelepel knoflookpoeder...
Gebakken halloumi zoetzuur met honing en rozemarijn
Side dish Zeer gemakkelijk 10 min 6 min
Ingrediënten: 200 g halloumi 1 theelepel olijfolie (+/-) zout peper rozemarijn 1 el honing (+/-)
Romige pompoen- en fetapaté met een vleugje honing
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 350 gr pompoen 1 scheutje olijfolie 200 gr feta 60 gr Griekse yoghurt 1 (of 2) eetlepels honing 1 theelepel gedroogde rozemarijn 1 snufje Spaanse...