Smoothie bowl van mango en banaan

nu stemmen
Dessert
Zeer gemakkelijk
5 min
878 Kcal

Het perfecte recept voor een gezonde start van de dag! Een caloriearm, voedzaam en 100% gezond ontbijt! :)

Ingrediënten

1

Voor de smoothie:

Voor de decoratie:

Voorbereiding

  • Smoothie bowl van mango en banaan - Voorbereiding stap 1Doe alle ingrediënten in een mixer, blender of keukenmachine.
  • Smoothie bowl van mango en banaan - Voorbereiding stap 2Giet in een kom.
  • Smoothie bowl van mango en banaan - Voorbereiding stap 3Garneer met stukjes van het fruit dat we hebben gebruikt, plus een selectie noten en havervlokken.
  • Smoothie bowl van mango en banaan - Voorbereiding stap 4En dat is het! Je bent klaar om je dag vol energie te beginnen! :)

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Zoals we altijd zeggen, verbeelding aan de macht! Je hoeft alleen het fruit en de ingrediënten te veranderen. Petitchef biedt je nog 2 kom cake recepten! Blijf kijken!

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 878Kcal
  • Carbo: 168.7g
  • Totaal vet: 6.2g
  • Verzadigd vet: 1.9g
  • Eiwitten: 17.5g
  • Vezels: 28.2g
  • Suiker: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Voedingsinformatie voor 1 portie (1655g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: