Smoothiebowl met mango en banaan
nu stemmen
Het perfecte recept voor een gezonde start van de dag! Een caloriearm, voedzaam en 100% gezond ontbijt! :)
Ingrediënten
1
Voor de smoothie:
Voor de decoratie:
Voorbereiding
Doe alle ingrediënten in een blender, hakmolen of keukenmachine.
Giet het mengsel in een kom.
Garneer met stukjes van het fruit dat we hebben gebruikt, plus een selectie noten en havervlokken.
Klaar! Zo begin je je dag vol energie! :)
Waarnemingen
Zoals we altijd zeggen: laat je fantasie de vrije loop! Je hoeft alleen het fruit en de ingrediënten te variëren. Petitchef heeft nog twee andere bowlcake-recepten voor je. Blijf op de hoogte!
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Totaal vet: 6.2g
- Verzadigd vet: 1.9g
- Eiwitten: 17.5g
- Vezels: 28.2g
- Suiker: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Voedingsinformatie voor 1 portie (1655g)
Soortgelijke recepten

Mango sticky rice: het ultieme thaise comfortdessert

Smoothiebowl met mango en banaan

Avocadotoast met mango en limoen: een fris, snel en lekker recept

Mango-ijs zonder ijsmachine

Mango sago: het aziatische dessert met tapioca en mango dat je verovert met zijn eenvoud

Mango-bingsu: het heerlijke koreaanse dessert met mango dat wereldwijd een hit is

Mango-limoensorbet met slechts 3 ingrediënten, klaar in 5 minuten!
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:



Beoordeel dit recept