Schilferige sesamwafels
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 20 min 15 min
Ingrediënten: 1 vel bladerdeeg 3 el tomatensaus sesamzaadjes 1 ei
Dieet / Gezondheid
416 recepten
Vegetarische taco's met linzen
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 8 tarwe tortilla's 80 g groene linzen 25 cl koud water 1/2 rode ui 150 g kerstomaatjes 1 avocado 2 limoenen 15 g koriander 100 g feta Voor de...
Chocoladefondant voor fijnproevers zonder toegevoegde suiker!
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 150 g bakchocolade 140 g plantaardige melk (wij gebruiken rijstmelk) 70 g margarine (plantaardige margarine) 50 g maïzena
Hoe rode kidneybonen koken in een gewone pan
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 45 min
Ingrediënten: 200 g gedroogde rode kidneybonen 1/2 ui 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 laurierblad Water Zout
Zalm in airfryer: gezond en rijk aan smaak
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 1 lende zalm (vers en schoon) 1 eetlepel olijfolie Knoflookpoeder (1 theelepel) Zout (naar smaak) Peper (1/2 theelepel) Paprikapoeder (1/4...
Butternut gevuld met quinoa en granaatappel
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 50 min
Ingrediënten: 1 flespompoen 1 el. olijfolie 1 theelepel zout 1 theelepel peper 100 g quinoa 213 ml water 1 theelepel zout 1/2 granaatappel 15 g pompoenpitten 6...
Carpaccio van watermeloen: het verfrissende zomerse voorgerecht
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: Voor de carpaccio: 1/2 kleine watermeloen (baby watermeloen) 100 gr feta Fijngehakte Parmezaanse kaas (naar smaak) Verse muntblaadjes Een handvol...
Traditionele appelmoes
Dessert Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 4 gouden appels 1 zakje vanillesuiker een beetje water 1 theelepel citroensap
Kikkererwtensoep met spinazie
Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 30 min
Ingrediënten: 250 g gekookte kikkererwten 100 g verse spinazie 3 sneetjes oud brood 2 teentjes knoflook 1 ui 3 el. tomatencoulis 1 theelepel paprikapoeder 1...
Avocado-hummus
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 100 g gekookte kikkererwten 1 avocado Peterselie Zout Peper Sap van 1/2 citroen 1 el tahini (sesamzaadpuree)
Samoussas van tonijn en tomaat
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 15 min 10 min
Ingrediënten: 140 g gekookte tonijn (1 blik) 1 tomaat 1/2 ui 1 snuifje zout 1 snufje peper 6 vellen bladerdeeg 1 ei 1 el olijfolie
Koude radijssoep
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 100 g roze radijsjes 75 g verse geitenkaas 1/2 teentje knoflook 2 el. melk zout peper
Broccoli en garnalen in een pittige koreaanse saus - een eenvoudige, evenwichtige en pittige maaltijd
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1/2 el sesamolie 300 g broccoli (1 broccoli) 10 garnalen (gekookt en hier ingevroren) 100 g rijst (3 kleuren) Saus: 1 el sesamolie 1 el sojasaus 1...
Parmezaanse chips met kruiden en specerijen
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min 7 min
Ingrediënten: 60 g geraspte Parmezaanse kaas Specerijen of kruiden naar keuze
Lekker bananenroomijs, vegan ijs met bananen! geen ijsmachine
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 4 bananen 1 el. vanille-extract
Schuldvrije gebakken polenta: knapperig, goudkleurig en perfect in de air fryer!
Side dish Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 150 gr fijne maïzena (maïsmeel / instant polenta) 720 ml water zout naar smaak peper naar smaak 1 eetlepel geraspte parmezaan (optioneel) 1...
Salade van komkommer, geroosterde kikkererwten, avocado en feta
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: 1 komkommer 1 avocado 250 g kikkererwten, uitgelekt 1/2 rode ui 100 g feta Enkele takjes bieslook Voor de vinaigrette : 3 eetlepels olijfolie Sap...
Pikante komkommersalade met pinda's
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 2 min
Ingrediënten: 1 komkommer 1 eetlepel gehakte pinda's 1/2 eetlepel lichte sesamzaadjes 1 teentje knoflook (klein) 1 theelepel chilivlokken 1 theelepel zout (of...
Skyr, framboos en chocolade-ijs. de gezonde snack voor zonnige dagen!
Dessert Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 200g gewone skyr (of Griekse yoghurt) 150g bevroren frambozen (of ander rood fruit) 1 eetlepel agavesiroop (of honing) 200g pure chocolade (gebak)...
Krokante gnocchi salade, ultra trendy, smakelijk en evenwichtig, perfect voor de zomer!
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: Krokante gnocchi: 500 gnocchi 1 eetlepel olijfolie zout peper paprika Provençaalse kruiden De saus: 200g skyr (of Griekse) yoghurt 1 sjalot 1/2...
Frisse en romige rucolapesto in 5 minuten
Overige Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 100 g rucola 1 teentje knoflook 50 g geraspte Parmezaanse kaas 60 gr pijnboompitten 80 g extra vierge olijfolie Zout naar smaak
Andalusische ajoblanco: de koude soep die je altijd wilt in de zomer
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 150 g amandelen (rauw, gepeld; bij voorkeur Marcona variëteit) 375 g mineraalwater 5 g knoflook (1 klein teentje) 8 g sherryazijn (10 g als je...
Pompoengehaktbrood met champignons en draderige scamorza kaas: lekker en makkelijk gebakken recept
Gerecht Gemakkelijk 30 min 45 min
Ingrediënten: 550 g pompoen (al schoongemaakt) 300 g aardappelen 200 g champignons 1 ei 30 g geraspte Parmezaanse kaas 45 g paneermeel 120 g gerookte scamorza...