Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern

Voorgerecht
Heel eenvoudig
40 min
183 Kcal

Deze hartige courgettemuffins met Kiri zijn heerlijk als voorgerecht en een smakelijke manier om kinderen groenten te laten eten.

Ingrediënten

6

Materialen

  • Cakevormpjes of muffinvormpjes
  • Blender

Voorbereiding

Voorbereidingstijd15 min
Bereidingstijd25 min
  • Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern - Voorbereiding stap 1Meng in een kom de bloem, Parmezaanse kaas, eieren, melk, olie en zout.
  • Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern - Voorbereiding stap 2Was de courgettes goed en pureer ze fijn zonder ze te schillen.
  • Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern - Voorbereiding stap 3Voeg de gepureerde courgette toe aan het beslag.
  • Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern - Voorbereiding stap 4Vet de vormpjes in en vul ze voor de helft met het beslag. Leg er vervolgens een half Kiri-kaasje in en bedek het met de rest van het beslag.
  • Hartige courgettemuffins met een Kiri-kern - Voorbereiding stap 5Bak de courgettemuffins 25 minuten op 200 °C. Je courgettemuffins met een Kiri-kern zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Tips en trucs

Courgette: we hebben de courgettes hier fijn gepureerd, maar je kunt ze ook raspen. Als je bang bent dat de schil een bittere smaak geeft, kun je de courgettes schillen. Je cakejes verliezen dan alleen hun groene kleur ;-)

Alternatieven voor Kiri: als je geen Kiri bij de hand hebt, kun je ook een portie La Vache qui rit of wat Philadelphia-roomkaas in het midden doen. Voor een lopende kern kun je beter een harde kaas gebruiken.

Geef je cakejes extra smaak: breng ze op smaak met gebakken ui, nootmuskaat of gewoon wat peper!

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 183Kcal
  • Koolhydraten: 15g
  • Totaal vet: 8.5g
  • Verzadigd vet: 3.8g
  • Eiwitten: 11.1g
  • Vezels: 1.4g
  • Suiker: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (124g)

Kookspullen

oven
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen