Moelleux van courgettes met kiri-hart
Ons vochtige recept is nu aangekleed met zout om te worden verslonden als voorgerecht! Probeer onze bereiding op basis van courgettes en Kiri. Het ideale recept om kinderen met eetlust groenten te laten eten ;-)
Ingrediënten
6
Materialen
- Zachte cake- of muffinvormpjes
- Mixer
Voorbereiding
Bereidingstijd15 min
Cook tijd25 min
Meng in een kom de bloem, Parmezaanse kaas, eieren, melk, olie en zout.
Maak de courgettes goed schoon en mix ze fijn zonder ze te schillen.
Voeg de gemixte courgettes toe aan het mengsel.
Vul de vormpjes na het invetten voor de helft met het deeg, leg er dan een halve Kiri kaas op en dek ten slotte af met het deeg.
Bak 25 minuten op 200°C. En klaar is je courgette moelleux met Kiri-hart!
Waarnemingen
Courgettes: we hebben ze hier gemengd, maar je kunt ze net zo goed raspen. Sterker nog, als je je zorgen maakt over de zuurgraad van de schil, schil hem dan. Je moelleux zullen alleen hun groene kleur verliezen ;-)
Alternatieven voor Kiri: als je geen Kiri bij de hand hebt, kun je een roomkaaskern van koeienwit of Philadelphia toevoegen. Voor een "loopend hart" effect kun je in plaats daarvan een harde kaas toevoegen.
Voeg extra smaak toe aan je moelleux: kruid de boel met gekookte uien, nootmuskaat of gewoon peper!
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 189Kcal
- Carbo: 15.2g
- Totaal vet: 8.8g
- Verzadigd vet: 3.7g
- Eiwitten: 11.8g
- Vezels: 1.4g
- Suiker: 1.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (124g)
Kookspullen
oven
Soortgelijke recepten

Hart taart au kinder - hart taart voor valentijn

Victoria sponge cake ultra moelleux

Griesmeelcake met courgettes en wortelen

Gegratineerde courgettes

Hoe stoom ik courgettes?

Courgettes en geitenkaas clafoutis

Hoe maak je courgettes gevuld met sardines?

Fusilli met courgettes, garnalen en gember

Hoe kook ik courgettes in de oven?

Hoe kook ik courgettes in water?

Gemarineerde courgettes, de perfecte groentencarpaccio voor de zomer!

Hoe bak ik courgettes in de pan?
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen




Beoordeel dit recept