Hummus met rode paprika

Borrelhapjes
Zeer gemakkelijk
30 min
189 Kcal

Hummus is een heerlijke, romige kikkererwtenpasta uit het Midden-Oosten. In het originele recept zit geen rode paprika, maar die geeft de hummus een extra smaakaccent. Het resultaat is heerlijk geurig en vol van smaak. Serveer deze hummus met rode paprika als voorgerecht of borrelhapje, met pitabrood en groentesticks, bijvoorbeeld. Bekijk hieronder de stappen en geniet ervan!

Ingrediënten

6

Materialen

  • blender
  • kleine bakplaat
  • bakpapier
  • diepvrieszak

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min
Cook tijd25 min
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 1Verwarm de oven voor op 230 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de hele paprika erop.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 2Rooster de paprika 25 minuten. Keer hem voor een gelijkmatige garing elke 5 minuten om.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 3Haal de paprika na 25 minuten uit de oven en doe hem terwijl hij nog heet is in de diepvrieszak. Knoop de zak dicht en laat hem ongeveer 10 minuten liggen.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 4Haal de paprika uit de zak en verwijder de schil; dat gaat nu gemakkelijk. Verwijder ook de zaadjes.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 5Doe alle ingrediënten in een blender.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 6Pureer alles tot een romige, gladde massa. Proef en breng eventueel verder op smaak.
  • Hummus met rode paprika - Voorbereiding stap 7Schep de hummus in een kom en garneer naar smaak. Wij voegden een scheutje olijfolie, wat kikkererwten, sesamzaadjes en fijngehakte peterselie toe. Eet smakelijk!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Wat is hummus?

Hummus is een romige pasta uit het Midden-Oosten, gemaakt van kikkererwten en tahini (sesampasta).
Besprenkel de hummus met olijfolie en bewaar hem in een luchtdicht bakje (of afgedekt met vershoudfolie) in de koelkast. Daar blijft hij maximaal 1 week goed.
Dat is niet aan te raden, omdat rode paprika's het zoetst zijn.
Traditioneel wordt hummus geserveerd met Libanees brood of pitabrood. Je kunt er ook andere soorten brood of groentesticks bij serveren.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 189Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Totaal vet: 14g
  • Verzadigd vet: 2g
  • Eiwitten: 4.2g
  • Vezels: 4.2g
  • Suiker: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (108g)

Kookspullen

oven

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen