Veganistische dessertcrèmes - chocolade, banaan, avocado
Voor een veganistische, glutenvrije en vooral express versie van het roomdessert stellen we ons recept voor met chocolade, banaan en... avocado! Ja, dat lees je goed! Maak je geen zorgen, je zult de avocado helemaal niet kunnen proeven en het voegt de perfecte textuur toe aan dit no-bake dessert. Een kans om goede vetten binnen te krijgen :-) Een bereiding zonder toegevoegde suiker die net zo lekker is als dessert als tussendoortje, net voordat je gaat sporten ;-)
Ingrediënten
Materialen
- Hachoir
Voorbereiding
Doe de avocado, grof gesneden banaan en amandelmelk in de hakmolen. Voeg de agavesiroop toe als je wat meer zoetigheid in je crème wilt.
Mix alles fijn.
Voeg dan het cacaopoeder toe en meng goed.
Giet de room in serveerschaaltjes en bestrooi met wat chocoladeschaafsel.
En voilà, je chocolade avocadocrème is klaar!
Waarnemingen
Wat maakt deze veganistische dessertcrème zo speciaal?
Deze dessertcrème is uniek omdat het avocado bevat, wat zorgt voor een romige textuur zonder dat je de smaak van avocado proeft. Het is een gezonde, no-bake optie die ook nog eens glutenvrij is.
Hoeveel tijd kost het om deze dessertcrème te maken?
De totale bereidingstijd is slechts 20 minuten, waardoor het een snelle en gemakkelijke optie is voor een heerlijk dessert.
Kan ik de agavesiroop weglaten?
Ja, je kunt de agavesiroop weglaten als je een minder zoete crème wilt. De natuurlijke zoetheid van de banaan is vaak al voldoende.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van deze ingrediënten?
De avocado voegt gezonde vetten toe, terwijl de banaan rijk is aan kalium en vezels. Dit dessert is dus niet alleen lekker, maar ook voedzaam!
Hoe kan ik deze dessertcrème decoreren voor een feestelijke presentatie?
Je kunt de crème bestrooien met chocoladeschaafsel, maar ook vers fruit of noten toevoegen voor extra kleur en textuur.
Voeding
- Carbo: 26.7g
- Totaal vet: 13.9g
- Verzadigd vet: 6g
- Eiwitten: 4.4g
- Vezels: 6g
- Suiker: 19.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Attributen
Petitchef_NL
Beoordeel dit recept