Vegan chocoladecrème met banaan en avocado
Stem nu
Voor een snelle, veganistische en glutenvrije chocoladecrème combineer je chocolade, banaan en... avocado! Ja, je leest het goed. Geen zorgen: je proeft de avocado helemaal niet. Die zorgt juist voor een heerlijke romige textuur in dit dessert zonder te koken. Bovendien bevat avocado goede vetten. Deze crème bevat geen toegevoegde suiker. Je kunt hem als dessert of tussendoortje eten, bijvoorbeeld voor het sporten.
Ingrediënten
4
Materialen
- Hakmolen
Voorbereiding
Doe de avocado, grof gesneden banaan en amandelmelk in de hakmolen. Voeg de agavesiroop toe als je de crème wat zoeter wilt maken.
Mix alles tot een gladde massa.
Voeg vervolgens het cacaopoeder toe en mix alles goed.
Verdeel de crème over dessertschaaltjes en bestrooi met wat chocoladeschaafsel.
En klaar is je chocolade-avocadocrème!
FAQ ❓
Waarom avocado gebruiken in een chocoladecrème?
Avocado zorgt voor een romige, zachte textuur zonder de smaak te beïnvloeden en voegt tegelijkertijd goede vetten toe.
Bevat deze crème echt geen toegevoegde suiker?
Ja, aan de crème is geen suiker toegevoegd. Je kunt wel agavesiroop toevoegen als je hem zoeter wilt maken.
Hoe lang duurt het om deze chocoladecrème te maken?
De bereiding duurt slechts 20 minuten, dus dit is een snelle en makkelijke optie.
Kan ik de amandelmelk vervangen door een andere melksoort?
Ja, je kunt naar wens ook andere plantaardige melk gebruiken, zoals sojamelk of kokosmelk.
Hoe kan ik de chocoladecrème mooi garneren?
Strooi er wat chocoladeschaafsel over voor extra chocoladesmaak.
Voedingswaarden
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 262Kcal
- Koolhydraten: 26.7g
- Totaal vet: 13.9g
- Verzadigd vet: 6g
- Eiwitten: 4.4g
- Vezels: 6g
- Suiker: 19.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (115g)
Attributen
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NL Dit vind je misschien ook lekker
Bananen-chocoladekoekjes met 3 ingrediënten
Mini chocoladereepjes met banaan en pindakaas, zonder toegevoegde suikers
Bagel met chocolade en banaan
Zoete pizza met banaan en chocolade
Chocoladelolly's voor warme chocolademelk met marshmallows
Chocoladelolly's voor chocolademelk met pure chocolade en Carambar
Franui-chocoladereep met frambozen, witte en pure chocolade
Veganistische, glutenvrije Snickersrepen
Vegan pindafudge
Vegan komkommercupcakes met hummus
Kikkererwtencurry: een heerlijk veganistisch recept
Zo maak je een lijnzaad-ei (flax egg), een plantaardige eivervanger
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
Beoordeel dit recept