Vegan komkommercupcakes met hummus

Borrelhapjes
Zeer gemakkelijk
10 min
80 Kcal

Deze frisse, originele komkommerhapjes met hummus zijn helemaal plantaardig en doen het goed bij de borrel.

Ingrediënten

8

Materialen

  • Spuitzak

Voorbereiding

  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 1Schil de komkommer.
  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 2Maak met de tanden van een vork groeven rondom de komkommer. Snijd de uiteinden eraf en gooi ze weg. Snijd de komkommer vervolgens in ongeveer 8 stukken.
  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 3Hol met een lepel een stukje komkommer uit, maar laat de bodem intact.
  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 4Doe de hummus in een spuitzak met een gekarteld spuitmondje en spuit de hummus in de uitgeholde komkommerstukjes, zodat ze eruitzien als cupcakes.
  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 5Bestrooi met sesamzaad en paprikapoeder.
  • Vegan komkommercupcakes met hummus - Voorbereiding stap 6De komkommercupcakes zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

De hummus: maak je die zelf, zorg dan dat hij stevig genoeg is, zodat hij op de komkommerstukjes blijft zitten.

Geen spuitzak? Geen paniek, we hebben de oplossing! Gebruik een diepvrieszak en knip er een hoekje af. Steek het spuitmondje erin en vul de zak met de hummus ;-)

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 80Kcal
  • Carbo: 2.8g
  • Totaal vet: 6.3g
  • Verzadigd vet: 0.4g
  • Eiwitten: 2g
  • Vezels: 1.7g
  • Suiker: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Voedingsinformatie voor 1 portie (51g)

Kookspullen

blender

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.5/5, 2 stemmen