Dieet / Gezondheid

416 recepten
Recept Courgette muffins in air fryer: het luchtige recept

Courgette muffins in air fryer: het luchtige recept

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 14 min
Ingrediënten: 3 eieren 260 g courgettes (ongeveer 2 middelgrote courgettes) 12 basilicumblaadjes 100 ml zaadolie 100 g skyr (of Griekse yoghurt) 40 g geraspte...
Recept Eiwitbrownie met wei, natuurlijk glutenvrij

Eiwitbrownie met wei, natuurlijk glutenvrij

Dessert Zeer gemakkelijk 22 min 148 kcal
Ingrediënten: 40 g amandelpoeder (havermeel/tarwemeel) 20g ongezoet cacaopoeder 30g chocolade wei (vanille/natuur) 1 snufje zout (optioneel) 2 eieren 100g...
Recept Pompoenroomsoep

Pompoenroomsoep

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 300gr pompoen 1/2 prei 2 aardappelen (middelgroot) 200ml lichte room 2 blikken zonnebloemolie 1 theelepel peper 1 theelepel zout 1/2 prei
Recept Pompoensoep

Pompoensoep

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 30 min
Ingrediënten: 800 g pompoen 1 ui 20 cl room zout peper nootmuskaat
Recept Verse en makkelijke gazpacho

Verse en makkelijke gazpacho

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 500 g tomaten (ongeveer 5) 1/2 komkommer 1/2 paprika 1/2 teentje knoflook 1 el olijfolie Zout
Recept Quinoa met groenten en kip

Quinoa met groenten en kip

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1 kipfilet (400 gr) 1 wortel 1 courgette (courgette) 1/2 rode paprika 2 el olijfolie zout Spaanse peper paprikapoeder komijn water Quinoa: 120 gr...
Recept Makkelijke linzen dahl

Makkelijke linzen dahl

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 1 eetlepel neutrale olie (zonnebloem) 1 ui 1 theelepel komijn 1 teentje knoflook 1 theelepel gemalen gember (of 1 cm verse gember) 1 teentje 1...
Recept Eenvoudige tomatenschotel

Eenvoudige tomatenschotel

Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 2 tomaten 1 rode paprika 1 sjalot 1 teentje knoflook zout peper olijfolie oregano
Recept Hoe kook je cassave?

Hoe kook je cassave?

Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 20 min
Ingrediënten: 1kg (of zoveel als je wilt) cassave (aipim of macaxeira) water om te koken zout naar smaak
Recept Courgette chips met air fryer

Courgette chips met air fryer

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 8 min
Ingrediënten: 1 courgette (medium) 2 eieren 60 g paneermeel 40 g Parmezaanse kaas zout peper 1 theelepel oregano 1 theelepel knoflookpoeder 1 el olie
Recept Makkelijke spinaziebeignets

Makkelijke spinaziebeignets

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 10 min
Ingrediënten: 400 g gehakte spinazie (bevroren of uit blik) 70 g bloem 1 ei 1 ui 12 cl melk peper en zout frituurolie
Recept Charlotte met rode vruchten en madeleines

Charlotte met rode vruchten en madeleines

Dessert Zeer gemakkelijk 20 min
Ingrediënten: 250 g enkelvoudige room 30% vet 250 g mascarpone 80 g poedersuiker 1 theelepel vanille-extract 12 boudoirs (+/-) 4 eetlepels melk (+/-) 11...