Romige pompoensoep
Een heerlijk recept met pompoen: deze romige soep is perfect om je op te warmen tijdens koude dagen!
Ingrediënten
4
Materialen
- Blender
Voorbereiding
Bereidingstijd15 min
Cook tijd30 min
Fruit de gesnipperde ui in boter in een grote pan.
Voeg de geschilde en schoongemaakte pompoenblokjes toe. Bak ze ongeveer een minuut mee.
Giet er water bij tot de pompoen onderstaat en breng aan de kook. Zodra het water kookt, zet je het vuur middelhoog en laat je de pompoen ongeveer 30 minuten koken.
Doe alles met het kookvocht in een blender. Verwarm de room en voeg die toe aan de pompoen. Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat en mix tot een gladde soep.
Serveer en geniet: je romige pompoensoep is klaar!
Waarnemingen
Prei toevoegen: Wil je je pompoensoep meer smaak geven? Voeg dan een prei toe.
Het kookvocht: Doe niet al het kookvocht bij de pompoen wanneer je het mengsel in een blender doet (stap 4). Zo krijg je een dikke, romige soep. Bewaar de rest van het kookvocht eventueel als bouillon :-)
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 190Kcal
- Carbo: 6.1g
- Totaal vet: 16.3g
- Verzadigd vet: 11.7g
- Eiwitten: 2.5g
- Vezels: 3.5g
- Suiker: 3.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (261g)
Kookspullen
Kookplaat
blender
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Makkelijk recept voor romige flespompoensoep

Cheesecake voor pasen

Mini-gratins dauphinois

Prefou met knoflook en peterselie

Verfrissende blue lagoon

Pão de deus (godsbrood) / estaladinhos

Bananencake

Moscow mule

Vegan bananenmilkshake

Kipnuggets met doperwten en worteltjes

Bladerdeegbloemen met knakworstjes

Vanillebanketbakkersroom: een klassieker
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
5/5, 2 stemmen


Beoordeel dit recept