Dieet / Gezondheid

173 recepten
Recept Gekruide popcorn

Gekruide popcorn

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min 5 min
Ingrediënten: Voor de popcorn: 45 g maïskorrels (voor popcorn) 2 eetlepels zonnebloemolie Voor de topping: 30 g boter 1 eetlepel kerrie 1/2 theelepel zout
Recept Meloensalade op meloen

Meloensalade op meloen

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 1 cantaloupe meloen 1 stuk watermeloen 6 verse mozzarella bolletjes 1/3 komkommer 6 kerstomaatjes 2 plakjes Serranoham verse basilicum zout peper...
Recept Salade van watermeloen en komkommer

Salade van watermeloen en komkommer

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 1/2 watermeloen (klein) 1/2 komkommer verse mozzarella (ongeveer 10 bolletjes) zout peper dille olijfolie
Recept Suikervrije bananencake - bananenbrood

Suikervrije bananencake - bananenbrood

Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 45 min
Ingrediënten: 4 bananen (rijp) 150g rijstmeel (of tarwebloem) 50 ml plantaardige melk (of koemelk) 2 el olijfolie 1 eetlepel appelazijn 1 theelepel gist 1...
Recept Club sandwich met tonijn en avocado

Club sandwich met tonijn en avocado

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 3 sneetjes gesneden brood (volkoren) 1 avocado 1 blikje tonijn 6 komkommerplakjes 2 eetlepels mayonaise
Recept Alcoholvrije sangria

Alcoholvrije sangria

Drink Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 750 ml druivensap 3 sinaasappels (biologisch) 2 citroenen (biologisch) 2 perziken 40 gram suiker 1 kaneelstokje 500 ml limonade (gekoeld)
Recept Courgette en pesto flans - glutenvrij

Courgette en pesto flans - glutenvrij

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 35 min
Ingrediënten: 3 eieren 2 eidooiers 20 cl slagroom 10 cl melk 20 g Parmezaanse kaas 500 g courgettes 3 el pestosaus
Recept Soep van butternut en koraallinzen

Soep van butternut en koraallinzen

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 35 min
Ingrediënten: 300 g koraallinzen 650 g butternut (1/2 butternut) 20 cl kokosmelk 90 cl water 1 theelepel kerriepoeder 1 theelepel komijn 1 theelepel kurkuma 1...
Recept Auberginebeignets

Auberginebeignets

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 15 min 4 min
Ingrediënten: 1 aubergine 100 g bloem 1 theelepel paprika 10 g verse bakkersgist 10 cl melk Zout Peper Voor het bakken : Meel Bakolie Honing (optioneel)
Recept Butternut gevuld met quinoa en granaatappel

Butternut gevuld met quinoa en granaatappel

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 50 min
Ingrediënten: 1 flespompoen 1 el. olijfolie 1 theelepel zout 1 theelepel peper 100 g quinoa 213 ml water 1 theelepel zout 1/2 granaatappel 15 g pompoenpitten 6...
Recept Brownie zonder boter

Brownie zonder boter

Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 25 min
Ingrediënten: 75 gr suiker 3 eieren 200 g chocolade 150 g appelmoes 1 theelepel vanille 50 g bloem zout
Recept Gepofte rijstgraanreep met pinda's

Gepofte rijstgraanreep met pinda's

Snacks Zeer gemakkelijk 30 min
Ingrediënten: 150 g gepofte rijst (of lange rijst als je het zelf wilt maken) 80 g pindakaas 100 g honing 1 theelepel vanille zout 100 g chocolade
Recept Zelfgemaakte pruimenjam

Zelfgemaakte pruimenjam

Overige Zeer gemakkelijk 15 min 30 min
Ingrediënten: 500 g pruimen 400 g kristalsuiker sap van 1 citroen
Recept Yoghurt- en frambozenijs

Yoghurt- en frambozenijs

Dessert Zeer gemakkelijk 1 uur
Ingrediënten: 8 eetlepels gezoete gecondenseerde melk 450g Griekse yoghurt 400ml room 30% vet (zeer koud) 150g frambozenjam 1 eetlepel water
Recept Lichte, glutenvrije en zuivelvrije crêpes

Lichte, glutenvrije en zuivelvrije crêpes

Dessert Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: Voor 10-15 crêpes : 250gr rijstmeel 500ml amandelmelk 3 eieren 1 theelepel vanille-extract (of 1 eetlepel Vahiné vanille-aroma)
Recept Romige hummus

Romige hummus

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 20 min
Ingrediënten: 1 blik kikkererwten (400g) 15 cl olijfolie 1 citroen 1 theelepel komijn 1 theelepel paprikapoeder zout peper sesamzaad
Recept Smoothie bowl van mango en banaan

Smoothie bowl van mango en banaan

Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: Voor de smoothie: 1 banaan 1 mango 1 Griekse yoghurt Voor de decoratie: banaan mango pompoenpitten havervlokken amandelen
Recept Smoothiebowl met rode vruchten

Smoothiebowl met rode vruchten

Dessert Zeer gemakkelijk 15 min
Ingrediënten: 50 g aardbeien 50 g frambozen 30 g bosbessen 1 Griekse yoghurt Voor de garnering : Geraspte kokos Frambozen Havervlokken Aardbeien Bosbessen