Water met komkommer, limoen, munt en gember

Name: Water met komkommer, limoen, munt en gember
Prep time: 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Nl
Ingredients: 800 ml water; 1 komkommer (ongeveer 200 g); 30 g verse gember; 15 muntblaadjes; 1 limoen (bij voorkeur biologisch)

Drink

Zeer gemakkelijk

4 h 5 m

41 Kcal

Verfrissend, dorstlessend en zuiverend. Dit water met een smaakje is een must voor warme zomerdagen! We gebruiken 4 ingrediënten: komkommer, limoen, munt en gember. Je kunt het op elk moment van de dag serveren (veel mensen drinken het ook bij de maaltijd). Neem het gerust mee naar het strand in een thermosfles (maar let op: het kan vochtafdrijvend werken). Water met komkommer, limoen, munt en gember smaakt heerlijk en heeft verschillende gezondheidsvoordelen: komkommer is een bron van vitaminen en heeft antioxiderende eigenschappen, de essentiële oliën van gember stimuleren de darmen en limoen is rijk aan citroenzuur, dat de spijsvertering bevordert. Kortom, water met een smaakje drinken is niet alleen lekker, maar ook een goede manier om je lichaam in de zomer gezond te houden. Ontdek hoe je het maakt met deze stap-voor-stap uitleg en hydrateer jezelf op smaakvolle wijze.

Ingrediënten

800 ml water
1 komkommer (ongeveer 200 g)
30 g verse gember
15 muntblaadjes
1 limoen (bij voorkeur biologisch)

Materialen

Een luchtdichte kan van 1 liter

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min

Wachttijd4 uren

Was eerst de komkommer en limoen grondig. Snijd ze vervolgens in plakjes
Schil nu de gemberwortel en snijd ook deze in plakjes en vervolgens in reepjes.
Doe alles in een kan en voeg het water toe. Voeg ook de muntblaadjes toe, roer door en laat het water minstens 4 uur in de koelkast trekken (bij voorkeur een hele nacht, zodat het voldoende smaak krijgt).
Het water met komkommer, munt, limoen en gember is klaar!

Beoordeel dit recept

Uitstekend !!! Zeer goed Goed Middelmatig Niet noemenswaardig

Waarnemingen

Hoe lang kan ik water met komkommer en limoen bewaren?
Maximaal 3 dagen in de koelkast, in een luchtdichte verpakking of een kan met deksel.

Wat kan ik gebruiken in plaats van limoen?
Je kunt ook citroen gebruiken om dit water met een smaakje te maken.

Kan ik bruiswater gebruiken?
Natuurlijk. Drink het wel binnen 24 uur na bereiding, anders verliest het zijn koolzuur.

Hoe serveer je water met komkommer, limoen, munt en gember?
Je kunt het met of zonder ijs in glazen serveren. Voeg eventueel een paar plakjes komkommer en limoen toe die je voor de koude infusie hebt gebruikt.