Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker
Probeer voor je ontbijt of je brunch deze heerlijke appel-pannenkoeken zonder toegevoegde suiker voor een heerlijke traktatie zonder schuldgevoel! Deze luchtige, dikke pannenkoeken zijn perfect om de dag goed te beginnen. Je kunt ze serveren met wat je maar lekker vindt. Wij kozen voor agavesiroop als alternatief voor de bekende ahornsiroop. Bekijk hieronder de gedetailleerde bereidingsstappen :-)
Ingrediënten
4
Materialen
- Mengkom
- Koekenpan
- Garde
Voorbereiding
Bereidingstijd10 min
Cook tijd10 min
Meng de bloem, het bakpoeder en het zout in een kom.
Voeg vervolgens het ei en het vanillearoma toe. Schenk de melk er beetje bij beetje bij en roer ondertussen om klontjes te voorkomen.
Voeg als laatste de chocoladedruppels toe. Meng tot je een mooi egaal beslag hebt.
De appels:
Schil de appels en snijd ze in plakken van ongeveer 1 cm dik.
Verwijder vervolgens de klokhuizen (je kunt hiervoor bijvoorbeeld een flessendop gebruiken).
Doop de appelschijfjes royaal in het pannenkoekmengsel.
Verhit een koekenpan met een beetje boter of neutrale olie en bak de pannenkoeken ongeveer twee minuten aan elke kant op middelhoog vuur.
Serveer de pannenkoeken warm, eventueel met een scheutje honing of agavesiroop. Smakelijk!
FAQ ❓
Kan ik het pannenkoekenbeslag van tevoren maken voor een snel ontbijt?
Ja, je kunt het beslag van tevoren maken en maximaal twee dagen in de koelkast bewaren. Roer het beslag voor het bakken kort door, zodat het weer egaal wordt.
Hoe lang kan ik de gebakken pannenkoeken bewaren?
Je kunt de pannenkoeken maximaal 4 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren.
Moet ik vet gebruiken om de pannenkoeken te bakken?
Voor mooi gladde pannenkoeken zonder extra vet raden we aan een pan met antiaanbaklaag te gebruiken.
Kan ik de pannenkoeken invriezen?
Laat de pannenkoeken volledig afkoelen en leg ze vervolgens met vellen bakpapier ertussen in een diepvrieszak, zodat ze niet aan elkaar plakken. Je kunt ze maximaal twee maanden invriezen.
Welk ander fruit kan ik gebruiken in plaats van appels?
Je kunt fruit gebruiken dat tijdens het bakken goed zijn vorm behoudt, zoals plakjes banaan of peer.
Waarmee kan ik de pure chocoladedruppels vervangen?
Je kunt ze vervangen door diepvriesrood fruit, noten (pinda's, pecannoten, hazelnoten of amandelen) of witte chocoladedruppels.
Waarmee kan ik de agavesiroop bij deze pannenkoeken vervangen?
Je kunt de pannenkoeken ook serveren met ahornsiroop, jam, chocoladepasta, chocolade, karamel of vers fruit. Laat je fantasie de vrije loop!
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 262Kcal
- Carbo: 41g
- Totaal vet: 6.1g
- Verzadigd vet: 3g
- Eiwitten: 8.2g
- Vezels: 3.9g
- Suiker: 16.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Voedingsinformatie voor 1 portie (174g)
Kookspullen
Kookplaat
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Zelfgemaakte snickers: dadels, pinda's en chocolade - een gezonde snack zonder toegevoegde suiker

Mini chocoladerepen met banaan, pindakaas en chocolade: heerlijk en zonder toegevoegde suikers

Pindakaaskoekjes – zonder toegevoegde suiker

Perencompote met kaneel (zonder toegevoegde suiker)

Detoxwater met grapefruit en rozemarijn: zonder toegevoegde suiker

Extra smeuïge chocoladefondant zonder toegevoegde suiker!

Mueslicake zonder toegevoegde suiker – het perfecte recept tegen voedselverspilling en ideaal voor vóór het sporten!

Snel brood zonder gist, kneden of rijzen

Chocoladetaart zonder eieren, zonder oven en zonder lactose

Bananenpannenkoekjes zonder toegevoegde suiker: perfect als ontbijt!

Spiraalaardappel op een stokje: de foolproof techniek zonder machine

Cake met ijs: een makkelijk recept tegen voedselverspilling
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4.8/5, 5 stemmen






Beoordeel dit recept