Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker

Snacks
Zeer gemakkelijk
20 min
262 Kcal

Probeer voor je ontbijt of je brunch deze heerlijke appel-pannenkoeken zonder toegevoegde suiker voor een heerlijke traktatie zonder schuldgevoel! Deze luchtige, dikke pannenkoeken zijn perfect om de dag goed te beginnen. Je kunt ze serveren met wat je maar lekker vindt. Wij kozen voor agavesiroop als alternatief voor de bekende ahornsiroop. Bekijk hieronder de gedetailleerde bereidingsstappen :-)

Ingrediënten

4

Materialen

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Garde

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd10 min
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 1Meng de bloem, het bakpoeder en het zout in een kom.
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 2Voeg vervolgens het ei en het vanillearoma toe. Schenk de melk er beetje bij beetje bij en roer ondertussen om klontjes te voorkomen.
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 3Voeg als laatste de chocoladedruppels toe. Meng tot je een mooi egaal beslag hebt.
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 4De appels:
    Schil de appels en snijd ze in plakken van ongeveer 1 cm dik.
    Verwijder vervolgens de klokhuizen (je kunt hiervoor bijvoorbeeld een flessendop gebruiken).
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 5Doop de appelschijfjes royaal in het pannenkoekmengsel.
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 6Verhit een koekenpan met een beetje boter of neutrale olie en bak de pannenkoeken ongeveer twee minuten aan elke kant op middelhoog vuur.
  • Appelpannenkoeken zonder toegevoegde suiker - Voorbereiding stap 7Serveer de pannenkoeken warm, eventueel met een scheutje honing of agavesiroop. Smakelijk!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Kan ik het pannenkoekenbeslag van tevoren maken voor een snel ontbijt?

Ja, je kunt het beslag van tevoren maken en maximaal twee dagen in de koelkast bewaren. Roer het beslag voor het bakken kort door, zodat het weer egaal wordt.
Je kunt de pannenkoeken maximaal 4 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren.
Voor mooi gladde pannenkoeken zonder extra vet raden we aan een pan met antiaanbaklaag te gebruiken.
Laat de pannenkoeken volledig afkoelen en leg ze vervolgens met vellen bakpapier ertussen in een diepvrieszak, zodat ze niet aan elkaar plakken. Je kunt ze maximaal twee maanden invriezen.
Je kunt fruit gebruiken dat tijdens het bakken goed zijn vorm behoudt, zoals plakjes banaan of peer.
Je kunt ze vervangen door diepvriesrood fruit, noten (pinda's, pecannoten, hazelnoten of amandelen) of witte chocoladedruppels.
Je kunt de pannenkoeken ook serveren met ahornsiroop, jam, chocoladepasta, chocolade, karamel of vers fruit. Laat je fantasie de vrije loop!

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 262Kcal
  • Carbo: 41g
  • Totaal vet: 6.1g
  • Verzadigd vet: 3g
  • Eiwitten: 8.2g
  • Vezels: 3.9g
  • Suiker: 16.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Voedingsinformatie voor 1 portie (174g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.8/5, 5 stemmen