Savooiekoolrolletjes uit de oven: makkelijk en voordelig voor het hele gezin

Hoofdgerecht
Zeer gemakkelijk
45 min
372 Kcal

Een makkelijk en voordelig recept uit de huiselijke keuken. Kleine savooiekoolrolletjes uit de oven kun je als voorgerecht serveren, maar meestal eet je ze als hoofdgerecht. De vulling bestaat uit gehakt, Parmigiano Reggiano en scamorza en is heerlijk hartig, met lekker smeuïge gesmolten kaas. Probeer ze ook eens met een groentevulling als je vegetarisch eet; aan het einde van het recept vind je enkele tips. Eet smakelijk!

Ingrediënten

3

Materialen

  • Ovenschaal
  • Mes
  • Snijplank
  • Koekenpan

Voorbereiding

Bereidingstijd20 min
Cook tijd25 min
  • Was eerst 6 savooiekoolbladeren en blancheer ze 10 minuten in kokend water. Giet ze daarna af, spoel ze af onder koud water en laat ze drogen op een schone theedoek.
  • Verhit wat olie in een koekenpan met antiaanbaklaag en fruit de knoflook. Voeg het gehakt toe en bak het gaar. Roer regelmatig.
  • Schep het gebakken gehakt uit de pan en laat het iets afkoelen. Doe het vervolgens in een kom en voeg het ei, de geraspte Parmezaanse kaas, een royale hoeveelheid nootmuskaat, zout, peper en de in kleine stukjes gesneden scamorza toe.
  • Meng de ingrediënten eerst met een lepel en daarna met je handen tot een egaal mengsel.
  • Pak de geblancheerde koolbladeren en snijd met een mes het dikke, witte gedeelte in het midden weg. Zo worden de savooiekoolrolletjes extra mals.
  • Neem een half koolblad, leg er een lepel vulling op en rol het blad op. Herhaal dit met de overige koolbladeren.
  • Besprenkel de bodem van een ovenschaal met een scheutje olijfolie en leg de rolletjes erin met de naad naar beneden. Leg de rolletjes meteen in de ovenschaal zodra ze klaar zijn.
  • Besprenkel de rolletjes met een beetje olie en bak ze 25 tot 30 minuten op 180 °C. Haal de schaal uit de oven en laat de rolletjes een paar minuten afkoelen voordat je ze serveert. De gevulde savooiekoolrolletjes zijn klaar!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Kan ik savooiekoolrolletjes bewaren?

Je kunt ze maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren in een luchtdichte verpakking.
Ja, maar alleen als je verse ingrediënten hebt gebruikt.
Wij maken kleine, sigaarvormige rolletjes, maar je kunt ook een heel koolblad gebruiken voor grotere rolletjes.
Verkruimeld worstvlees is een goede optie. Je kunt ook een vegetarische variant maken met aardappelen en scamorza, of met een andere groentevulling.
Je kunt elke kaas gebruiken die goed smelt. Fontina of Emmentaler zijn bijvoorbeeld heel geschikt.
Zeker. Doe de rolletjes zodra ze klaar zijn in een koekenpan met een beetje olie of boter en bak ze ongeveer 15 minuten. Keer ze halverwege om.
Voeg vóór het bakken een pollepel groentebouillon toe als je wilt voorkomen dat de rolletjes uitdrogen.
Nootmuskaat is geen essentieel ingrediënt. Je kunt het voor dit recept ook gewoon weglaten.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 372Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Totaal vet: 24.5g
  • Verzadigd vet: 13.5g
  • Eiwitten: 36.3g
  • Vezels: 0.4g
  • Suiker: 0.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (159g)

Kookspullen

oven
Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
3.5/5, 2 stemmen