Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes

Snacks
Zeer gemakkelijk
40 min
961 Kcal

We kennen allemaal gewone pannenkoeken. Er zijn ook Amerikaanse pannenkoeken, die iets groter zijn. Maar Japanse pannenkoeken winnen de prijs voor de grootste en luchtigste pannenkoeken :D Eén pannenkoek is zelfs genoeg voor twee personen! Klaar om ze te maken?

Ingrediënten

4

Materialen

  • Kleine koekenpan met antiaanbaklaag (diameter ongeveer 12 cm)

Voorbereiding

Bereidingstijd20 min
Cook tijd20 min
  • Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes - Voorbereiding stap 1Meng in een kom de warme melk, eidooiers en gesmolten boter.
  • Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes - Voorbereiding stap 2Meng de bloem en het bakpoeder en voeg dit toe aan de vorige bereiding.
  • Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes - Voorbereiding stap 3Klop de eiwitten stijf en spatel ze door het vorige mengsel.
  • Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes - Voorbereiding stap 4Vul de pan bijna helemaal en dek deze af. Laat de pannenkoek 20 minuten op laag vuur bakken.
    Prik er met een tandenstoker in. Als deze er schoon uitkomt, is de pannenkoek gaar.
  • Japanse pannenkoeken: luchtige pancakes - Voorbereiding stap 5Serveer met een beetje boter en ahornsiroop (of agavesiroop, honing, jam, chocolade...).

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

* Je kunt het combineren met fruit, chocolade, honing, karamel... Of met hartige ingrediënten zoals ham, kaas, knapperig spek, ei...

* Zoals we altijd zeggen, kun je de smaak aanpassen aan je voorkeur door citroenschil, sinaasappelschil, oranjebloesemwater, koffie... toe te voegen.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 961Kcal
  • Carbo: 103.4g
  • Totaal vet: 43g
  • Verzadigd vet: 25.7g
  • Eiwitten: 35.4g
  • Vezels: 6.9g
  • Suiker: 16.2g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 35
Voedingsinformatie voor 1 portie (464g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
5/5, 1 stemmen