Zachte, luchtige kaassoufflés

nu stemmen
Voorgerecht
Gemakkelijk
35 min
233 Kcal

Denk je dat kaassoufflés moeilijk te maken zijn? Denk dan nog eens goed na! Het is juist heel eenvoudig. Je hoeft alleen het beslag te maken en in kleine, individuele soufflévormpjes te gieten. Als bijgerecht zijn ze heerlijk. Terwijl de soufflés in de oven staan, kun je de rest van de maaltijd bereiden. Ook zijn ze perfect met alleen een gemengde salade. Serveer ze meteen nadat ze uit de oven komen, zodat je ze warm en mooi gerezen kunt eten. Soufflés zakken namelijk snel in!

Ingrediënten

4

Voor 4 kleine soufflés of 1 grote:

Voorbereiding

Bereidingstijd15 min
Cook tijd20 min
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 1Smelt de boter in een steelpan, voeg dan de bloem toe en roer.
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 2Voeg al roerend beetje bij beetje de melk toe. Ontstaan er klontjes, pureer het mengsel dan gerust met een staafmixer.
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 3Breng het mengsel op smaak met zout en peper zodra het is ingedikt. Voeg de kaas toe en roer tot die gesmolten is. Haal de pan daarna van het vuur.
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 4Splits de eieren en klop de eiwitten stijf. Roer de eidooiers door het eerdere mengsel.
    Meng een beetje van het stijfgeklopte eiwit door het mengsel om het wat luchtiger te maken. Spatel het mengsel vervolgens voorzichtig door de rest van het eiwit, zonder de eiwitten te laten inzakken.
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 5Schep het mengsel in beboterde vormpjes en bak de soufflés 20 minuten op 175 °C. Schakel na afloop de oven uit en zet de ovendeur op een kier, zodat de soufflés geen temperatuurschok krijgen en inzakken. Haal ze na 10 tot 20 minuten uit de oven.
  • Zachte, luchtige kaassoufflés - Voorbereiding stap 6En nu zijn je soufflés klaar om meteen op te eten!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kaas: je kunt ook een andere kaas gebruiken dan geraspte kaas, zoals Comté, Cantal of een andere harde kaas.

Formaat: hier hebben we gekozen voor kleine, individuele soufflés om lekker zelf van te genieten. Deel je liever, kies dan een grotere vorm om één grote soufflé te maken!

Nootmuskaat: als je van de smaak houdt, weet dan dat nootmuskaat goed bij de andere ingrediënten in dit gerecht past ;-)

Serveren: deze soufflés eet je het best meteen nadat ze uit de oven komen. Opgewarmd zijn ze echt minder lekker en zakken ze in. Je zult ze dus allemaal moeten opeten, zonder ook maar een kruimel achter te laten ;-)

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 233Kcal
  • Carbo: 8.8g
  • Totaal vet: 14.7g
  • Verzadigd vet: 7.8g
  • Eiwitten: 16.1g
  • Vezels: 0.4g
  • Suiker: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Voedingsinformatie voor 1 portie (147g)

Kookspullen

oven
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: