Energie mueslirepen
nu stemmen
Voel je je een beetje moe? Tank energie tijdens je snackpauze met onze zelfgemaakte energierepen!
Ingrediënten
12
Materialen
- Financiervorm
Voorbereiding
Bereidingstijd15 min
Cook tijd15 min
Smelt de boter en meng deze met de honing (verwarm de honing als deze niet vloeibaar genoeg is).
Voeg het graanmengsel, de chocoladeschilfers en de rozijnen toe en meng goed.
Doe het mengsel in elke vorm van de financiervorm en druk goed aan met een vork.
Bak gedurende 15 minuten op 170°C. Laat goed afkoelen voordat je de repen uit de vorm haalt.
En nu zijn je zelfgemaakte mueslirepen klaar!
Waarnemingen
Dit recept kan naar eigen smaak worden aangepast: de chocoladeschilfers kunnen worden vervangen door noten of pinda's, de rozijnen door ander gedroogd fruit en de basisgranen door andere.
Geen financiervorm? Verdeel je deeg over het hele oppervlak van een schaal en snijd er dan repen uit :-)
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 164Kcal
- Carbo: 23.4g
- Totaal vet: 6.9g
- Verzadigd vet: 4.4g
- Eiwitten: 1.3g
- Vezels: 0.9g
- Suiker: 14.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Voedingsinformatie voor 1 portie (37g)
Soortgelijke recepten

Makkelijke en extra knapperige mueslirepen

Dadelfudge, een klein vierkantje vol energie en smaak!

Gember shot: makkelijk, natuurlijk en krachtig recept voor immuniteit en energie

Onweerstaanbare butternut pompoensoep

Banana split, het beroemde ijsdessert

Portugese sinaasappelrolcake - torta de laranja

Kersenclafoutis, een ultra smeuïge klassieker

Paascheesecake

Soufflés van ganzenlever

Frambozenmousse

Truffels met chocoladecoating

Gâteau renversé met mirabellen en amandelen
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:




Beoordeel dit recept