Courgettechips

Stem nu
Borrelhapjes
Zeer gemakkelijk
30 min
138 Kcal

Vervang de traditionele aardappelchips bij de borrel eens door courgettechips, gemaakt van deze groene groente ;-)

Ingrediënten

5

Voorbereiding

Voorbereidingstijd15 min
Bereidingstijd15 min
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 1Maak de courgette goed schoon en snijd deze in dunne plakjes.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 2Doe de plakjes in een kom met de bloem en meng goed tot ze helemaal met bloem bedekt zijn. Haal ze daarna op dezelfde manier door de losgeklopte eieren.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 3Leg de courgetteplakjes op een werkblad en bestrooi ze met paneermeel. Keer ze om en herhaal dit.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 4Frituur de courgetteplakjes in olijfolie tot ze goudbruin zijn.
  • Courgettechips - Voorbereiding stap 5Je courgettechips zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Tips en trucs

De courgette: kan worden vervangen door andere groenten. Ideaal om eens andere smaken te proberen :-)

Ovenversie: besprenkel de chips met een scheutje olijfolie en bak ze 10 minuten in de oven op 180 °C.

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Totaal vet: 5.9g
  • Verzadigd vet: 1.1g
  • Eiwitten: 5.3g
  • Vezels: 1.6g
  • Suiker: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Voedingsinformatie voor 1 portie (93g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: