Eten om beter te slapen? Begin met het tijdstip waarop je eet, niet met een of ander ‘wondermiddel’ voor het slapengaan Donderdag 10 September 2026 10:40
Hoe ziet een menu van 2000 kcal er eigenlijk uit en voor wie is het bedoeld? Donderdag 10 September 2026 08:00
Heb je zelfgemaakte ingemaakte groenten gekregen? 5 eenvoudige controles die je moet uitvoeren voordat je ze op tafel zet Woensdag 9 September 2026 16:00
Hoe ziet een menu van 1500 kcal er eigenlijk uit? Hier volgt een volledig dagmenu van 1499 kcal Vrijdag 4 September 2026 11:00
Proef je het pannenkoekenbeslag voordat je de pannenkoeken bakt? Dit is het risico waarvan je je misschien niet bewust was Vrijdag 4 September 2026 10:40
Batch cooking: ontdek waarom rijst in de koelkast minder lang houdbaar is dan kip en waar je op moet letten Donderdag 3 September 2026 10:50
Zit er wat vocht bovenop uw kwark? Dat betekent niet dat hij over de datum is Woensdag 2 September 2026 11:00
Je bloedsuikerspiegel onder controle houden? Begin bij je hele bord, en laat je niet leiden door angst voor koolhydraten Dinsdag 1 September 2026 17:00
Voel je je na de maaltijd futloos? Hoe kies je koolhydraten zonder ze helemaal uit je dieet te schrappen? Maandag 31 Augustus 2026 13:00
Vervang je een stuk fruit door sap? Dat is de reflex die de berekening vaak in de war brengt... Maandag 31 Augustus 2026 11:00
Kan het eten van meer vezels je helpen om beter te slapen? Wat uit het onderzoek wel en niet blijkt Donderdag 27 Augustus 2026 10:00
Eet u geen brood meer om af te vallen? Het soort brood en de portiegrootte zijn belangrijker... Woensdag 26 Augustus 2026 11:00
Welke wijn verhoogt de bloeddruk? Het antwoord is niet wat velen denken Woensdag 26 Augustus 2026 10:00
Verse porcini in de vriezer: de eenvoudige stap waarmee je de geur en textuur optimaal behoudt Dinsdag 25 Augustus 2026 10:00
7 tekenen dat alcohol je slaap kan verstoren: hoe je problemen kunt herkennen en vanavond beter kunt slapen Dinsdag 25 Augustus 2026 09:00
Hoeveel eiwitten en vezels bevatten linzen, bonen, kikkererwten en edamame eigenlijk per portie? Maandag 24 Augustus 2026 18:00
Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn niet altijd probiotisch: wat uit onderzoek daadwerkelijk blijkt over het werkelijke verschil Maandag 24 Augustus 2026 17:00
Wat gebeurt er met je lichaam als je twee keer per week sardines gaat eten? Maandag 24 Augustus 2026 10:40
Waarom voelt een kater erger aan als je ouder bent dan 30? Welke veranderingen in herstel en veerkracht kun je merken naarmate je ouder wordt? Maandag 24 Augustus 2026 09:20
Controleer vóór september je voorraadkast: welke geopende voedingsmiddelen moet je voor de zekerheid meteen weggooien? Zondag 23 Augustus 2026 09:00
Je onderschat je drankje: de verborgen calorieën in 10 populaire bardrankjes, onthuld Donderdag 20 Augustus 2026 11:00
Is pindakaas gezond? Dat hangt af van de verpakking: hier moet je op letten Donderdag 20 Augustus 2026 10:10
Wat gebeurt er met je lichaam als je 30 dagen niet drinkt? De veranderingen die je misschien opmerkt Woensdag 19 Augustus 2026 11:00
Hoe kun je tijdens een hittegolf zien of je koelkast koud genoeg blijft: praktische tips om uit te proberen Dinsdag 18 Augustus 2026 09:30
