Zijn bonen en linzen voldoende als eiwitbron? Dit krijg je per portie echt binnen Monday 19 October 2026 16:40
Een rood vlekje in een ei kan je verrassen: wat is het en kun je het eten? Friday 16 October 2026 11:00
Binnen 5 minuten een tussendoortje? Stel er een samen dat helpt je bloedsuikerspiegel stabieler te houden Thursday 15 October 2026 10:00
Twijfel je over ultrabewerkte voedingsmiddelen? Let dan op deze aanwijzingen op het etiket voordat je een keuze maakt Wednesday 14 October 2026 19:00
Maak je je zorgen over je cholesterol? Vegetarische maaltijden zijn het gezondst als vezels verzadigd vet vervangen Sunday 11 October 2026 11:00
Griekse yoghurt of kwark: welke moet je kiezen als je op je voeding let? Thursday 24 September 2026 17:00
Pijn na het sporten? Eenvoudige tips om spierpijn te voorkomen en te verlichten Thursday 24 September 2026 16:00
Je gooit het meest voedzame deel van de sardine weg zonder te beseffen wat je misloopt Tuesday 22 September 2026 11:05
Val je af als je de helft van je bord met groenten vult? Op zichzelf niet Friday 18 September 2026 09:00
Eet u linzen? Wat u erbij drinkt, kan de opname van ijzer beïnvloeden Thursday 17 September 2026 18:00
Staat er op uw fles ‘nectar’ in plaats van ‘sap’? Kijk dan naar dit percentage op het etiket Saturday 12 September 2026 08:00
Denk je dat je je door een bepaald voedingsmiddel niet lekker voelt? Schrap niet alles uit je dieet voordat je een plan hebt Friday 11 September 2026 11:20
Eten om beter te slapen? Begin met wanneer je eet, niet met een wondermiddel voor het slapengaan Thursday 10 September 2026 10:40
Hoe ziet een menu van 2000 kcal er eigenlijk uit en voor wie is het bedoeld? Thursday 10 September 2026 08:00
Heb je zelfgemaakte groenten in olie gekregen? 5 eenvoudige controles voordat je ze op tafel zet Wednesday 9 September 2026 16:00
Hoe ziet een menu van 1500 kcal er eigenlijk uit? Hier volgt een volledig dagmenu van 1499 kcal Friday 4 September 2026 11:00
Proef je het pannenkoekenbeslag voordat je de pannenkoeken bakt? Dit is het risico waarvan je je misschien niet bewust was Friday 4 September 2026 10:40
Batch cooking: ontdek waarom rijst in de koelkast minder lang houdbaar is dan kip en waar je op moet letten Thursday 3 September 2026 10:50
Zit er vocht op uw kwark? Dat betekent niet dat hij over de datum is Wednesday 2 September 2026 11:00
Bloedsuikerspiegel onder controle houden? Begin met het hele bord, niet met angst voor koolhydraten Tuesday 1 September 2026 17:00
Voel je je na de maaltijd futloos? Hoe kies je koolhydraten zonder ze helemaal uit je dieet te schrappen? Monday 31 August 2026 13:00
Vervang je een stuk fruit door sap? Dat is de denkfout die vaak tot een verkeerde berekening leidt... Monday 31 August 2026 11:00
Kan het eten van meer vezels je helpen om beter te slapen? Wat uit het onderzoek wel en niet blijkt Thursday 27 August 2026 10:00
Eet u geen brood meer om af te vallen? Het soort brood en de portie zijn belangrijker... Wednesday 26 August 2026 11:00
