Griekse yoghurt of kwark: welke moet je kiezen als je op je voeding let? Thursday 24 September 2026 17:00
Pijn na het sporten? Eenvoudige tips om spierpijn te voorkomen en te verlichten Thursday 24 September 2026 16:00
Je gooit het meest voedzame deel van de sardine weg zonder te beseffen wat je misloopt Tuesday 22 September 2026 11:05
Val je af als je de helft van je bord met groenten vult? Op zichzelf niet Friday 18 September 2026 09:00
Eet u linzen? Wat u erbij drinkt, kan de opname van ijzer beïnvloeden Thursday 17 September 2026 18:00
Staat er op uw fles ‘nectar’ in plaats van ‘sap’? Kijk dan naar dit percentage op het etiket Saturday 12 September 2026 08:00
Denk je dat je je door een bepaald voedingsmiddel niet lekker voelt? Schrap niet alles uit je dieet voordat je een plan hebt Friday 11 September 2026 11:20
Eten om beter te slapen? Begin met het tijdstip waarop je eet, niet met een of ander ‘wondermiddel’ voor het slapengaan Thursday 10 September 2026 10:40
Hoe ziet een menu van 2000 kcal er eigenlijk uit en voor wie is het bedoeld? Thursday 10 September 2026 08:00
Heb je zelfgemaakte ingemaakte groenten gekregen? 5 eenvoudige controles die je moet uitvoeren voordat je ze op tafel zet Wednesday 9 September 2026 16:00
Hoe ziet een menu van 1500 kcal er eigenlijk uit? Hier volgt een volledig dagmenu van 1499 kcal Friday 4 September 2026 11:00
Proef je het pannenkoekenbeslag voordat je de pannenkoeken bakt? Dit is het risico waarvan je je misschien niet bewust was Friday 4 September 2026 10:40
Batch cooking: ontdek waarom rijst in de koelkast minder lang houdbaar is dan kip en waar je op moet letten Thursday 3 September 2026 10:50
Zit er wat vocht bovenop uw kwark? Dat betekent niet dat hij over de datum is Wednesday 2 September 2026 11:00
Je bloedsuikerspiegel onder controle houden? Begin bij je hele bord, en laat je niet leiden door angst voor koolhydraten Tuesday 1 September 2026 17:00
Voel je je na de maaltijd futloos? Hoe kies je koolhydraten zonder ze helemaal uit je dieet te schrappen? Monday 31 August 2026 13:00
Vervang je een stuk fruit door sap? Dat is de reflex die de berekening vaak in de war brengt... Monday 31 August 2026 11:00
Kan het eten van meer vezels je helpen om beter te slapen? Wat uit het onderzoek wel en niet blijkt Thursday 27 August 2026 10:00
Eet u geen brood meer om af te vallen? Het soort brood en de portiegrootte zijn belangrijker... Wednesday 26 August 2026 11:00
Welke wijn verhoogt de bloeddruk? Het antwoord is niet wat velen denken Wednesday 26 August 2026 10:00
Verse porcini in de vriezer: de eenvoudige stap waarmee je de geur en textuur optimaal behoudt Tuesday 25 August 2026 10:00
7 tekenen dat alcohol je slaap kan verstoren: hoe je problemen kunt herkennen en vanavond beter kunt slapen Tuesday 25 August 2026 09:00
Hoeveel eiwitten en vezels bevatten linzen, bonen, kikkererwten en edamame eigenlijk per portie? Monday 24 August 2026 18:00
Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn niet altijd probiotisch: wat uit onderzoek daadwerkelijk blijkt over het werkelijke verschil Monday 24 August 2026 17:00
