Eiwit

• Kip
• Varkensvlees
• Rundvlees
• Vis en zeevruchten
• Tofu

Zalm op koreaanse wijze met gochujangsaus klaar in 8 minuten

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 8 min

Ingrediënten: 1 zalmfilet 1 el. Gochujang (gefermenteerde chilipasta) 1/2 el. sesamolie 1 theelepel rijstazijn 1/2 teentje knoflook 1 klein stukje verse gember 1...

Taart met gerookte zalm, citroen en bieslook

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 40 min

Ingrediënten: 3 eieren 200 g bloem 11 g bakpoeder (1 zakje) 1/2 theelepel peper 10 cl melk 10 cl olijfolie 250 g gerookte zalm 11 g verse bieslook 1 citroen...

Amerikaanse gegrilde kaas maxi sandwich: kip, avocado, bacon

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 35 min

Ingrediënten: De kip 1 scheutje olijfolie (ongeveer 1 eetlepel) 2 kippendijen 4 el barbecuesaus 1 groot glas water De bacon: 4 plakjes spek 2 el. ahornsiroop De...

Gebakken kip op koreaanse wijze, super krokant!

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min

Ingrediënten: 1e marinade: 250 g kip (2 filets) 25 cl melk 2e marinade: zout peper 1 teentje knoflook 1 klein stukje verse gember 1 el. melk Paneermeel 150 g...

Kipgyros, het griekse broodje waar je dol op zult zijn!

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 6 min

Ingrediënten: 2 pitabroodjes 200 g kip (in dit geval aiguillettes) 1 el. olijfolie 2 el. Griekse yoghurt 1 el. citroensap zout peper 1 theelepel oregano 1...

Traditioneel marokkaans gebakje met baksteendeeg, kip en kruiden

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 45 min 1 h 20 m

Ingrediënten: Voor de kipstoofpot: 800 g kip (bij voorkeur dij) 350 g ui (ongeveer 5 kleine uien) 1 teentje knoflook ½ bosje verse peterselie ½ bosje verse...

Hoe bak je gehakt in de air fryer?

Gerecht Zeer gemakkelijk 2 min 10 min

Ingrediënten: 2 gehakte steaks Zout Peper olijfolie

Spirulina pasta met garnalen en citroen: een voedzaam voorgerecht met een unieke smaak

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 9 min

Ingrediënten: 125 g spirulina noedels (of eiernoedels) 200 g garnalen (schoongemaakt) 2 el olijfolie 15 g boter 40 gr witte wijn 1 teentje knoflook sap van 1/2...

Kalfsvlees milanese escalope

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 10 min

Ingrediënten: 2 kalfslapjes 70 g paneermeel 30 g Parmezaanse kaas 2 eieren bloem zout peper knoflookpoeder gedroogde peterselie

Snelle en makkelijke rundvlees stroganoff

Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 20 min

Ingrediënten: 300 g biefstuk 2 el bloem 1 el paprikapoeder 1 ui 200 g champignons 1 teentje knoflook 15 cl water 1 bouillonblokje 1 el tomatenpuree 1 el...

Mosselen marinières, een eenvoudig en heerlijk recept

Gerecht Zeer gemakkelijk 25 min 15 min

Ingrediënten: 1 kg mosselen 1 ui 1 stengel bleekselderij 1 teentje knoflook 1 bouquet garni 10 cl witte wijn peterselie

Zalm gemarineerd in citroen

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 5 min

Ingrediënten: 300 g verse zalm (filet of biefstuk) 3 citroenen (2 gele en 1 groene) Zout Peper 15 g peterselie

Romige kip met champignons

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min

Ingrediënten: 2 theelepels boter 1 ui 150 g kip (1 filet) 1 teentje knoflook Zout Peper 100 g champignons 10 cl room Bieslook

Kip gemarineerd in sojasaus en honing

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 12 min

Ingrediënten: 2 kippenborsten (250gr) 2 eetlepels sojasaus 1 eetlepel sesamolie (of andere neutrale olie) 1 eetlepel honing 1 theelepel verse gember (of...

Papillot van kabeljauw

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min

Ingrediënten: 1 el olijfolie 150 g kabeljauw 1 tomaat 1 aardappel 1/2 rode ui 1/2 teentje knoflook verse platte peterselie zout peper

Kip kerrie club sandwich

Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min

Ingrediënten: 3 sneetjes gesneden brood met granen 4 eetlepels kerriesaus 1 gekookte kipfilet 2 slabladeren

Gyoza's met kip, wortels en champignons

Voorgerecht Gemakkelijk 35 min 10 min

Ingrediënten: Het deeg : 130 g bloem (T45-T55) 1 snuifje zout 6 cl warm water De vulling : 1 champignon 1/2 wortel 3 g verse gember (1 stuk, ongeveer 3 cm lang)...

Courgette en gerookte zalmrolletjes

Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min

Ingrediënten: 1 courgette 4 plakjes gerookte zalm 1 el olijfolie 1 el balsamicoazijn zout peper

Hoe bak je een karbonade in de pan?

Gerecht Zeer gemakkelijk 2 min 15 min

Ingrediënten: 2 karbonades 20 g boter Zout Peper

Mediterrane rijstsalade: tonijn, olijven, zongedroogde tomaten en citroen

Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 10 min

Ingrediënten: 160 gr gekookte rijst 140 gr tonijn uit blik (uitgelekt) 12 ontpitte zwarte olijven 4 zongedroogde tomaten in olie Korst van 1/2 onbehandelde...

Rundvlees met mafé (de makkelijke en nog steeds lekkere versie!)

Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 2 h 15 m

Ingrediënten: 500gr stoofvlees 2 zoete aardappelen (400gr) 50cl water 1 ui 3 teentjes knoflook 3 eetlepels tomatenpuree 6 eetlepels pindakaas olijfolie Zout Peper

Viskroketten met citroen, om met het hele gezin op te eten!

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min 10 min

Ingrediënten: 500 g heekfilets (zonder bot) 1 ui 50gr geconserveerde citroenen 1 teentje knoflook 2 eetlepels paneermeel 1 eetlepel gehakte koriander 1 eetlepel...

Luchtgebakken garnalen: een licht en lekker recept

Voorgerecht Zeer gemakkelijk 5 min 12 min

Ingrediënten: 250 g garnalen (wij gebruikten bevroren garnalenstaarten) sap van een halve citroen 1 teentje knoflook 2 eetlepels olijfolie zout naar smaak peper...

Gorgonzola saus

Overige Zeer gemakkelijk 2 min 3 min

Ingrediënten: 15 g boter 15 g bloem 80 ml melk 100 g gorgonzola kaas peper naar smaak