Orzopastasalade met zalm en courgette
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 12 min
Ingrediënten: 150 g orzo 1 zalmfilet (hier 130 g, diepvries) 1/2 citroen (sap + rasp) 10 g rucola 1 courgette (hier 230 g) 20 g pijnboompitten 2 el olijfolie...
Eiwit
244 recepten
Pulled pork uit de cookeo
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 1 h 30 m
Ingrediënten: 600 g varkensnek zonder bot 15 cl water Marinade : 4 eetlepels ketchup 2 eetlepels mosterd 1 theelepel worcestersaus 1 eetlepel honing 1 theelepel...
Pulled pork uit de airfryer
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 3 uren
Ingrediënten: 600 g varkensprocureur zonder boten Marinade: 4 eetlepels ketchup 2 eetlepels mosterd 1 theelepel worcestersaus 1 eetlepel honing 1 theelepel...
In de oven gebakken tortilla’s met pittige rundvleesvulling, op quesadilla-wijze
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 30 min
Ingrediënten: 3 grote tortilla’s 1 theelepel sesamolie 350 g rundergehakt 3 eetlepels sojasaus 1 eetlepel bruine suiker (of honing) 1 teentje knoflook 1 eetlepel...
Krokante, lichte inktvisringen uit de airfryer
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min 10 min
Ingrediënten: 200 g inktvisringen (vers of diepvries) 60 g paneermeel (of panko) 40 g maïzena 10 g patentbloem 60 ml bruiswater (ijskoud) 1 theelepel zoete...
Kabeljauw uit de airfryer met kerstomaatjes, olijven en citroen: licht en snel recept
Gerecht Zeer gemakkelijk 3 min 10 min
Ingrediënten: 400 g verse of bevroren kabeljauwfilets (ongeveer) 10 kerstomaten 18 zwarte olijven (in plakjes) 2 eetlepels extra vierge olijfolie Gedroogde...
Hoe bereid je een karbonade in de airfryer?
Side dish Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 1 karbonade olie zout peper
Gevulde burgerbroodjes uit de airfryer: perfect voor een snel en lekker diner
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 1 rechthoekige pizzadeegrol 250 g rundergehakt 1 kleine ui (fijngesneden) 4 plakjes cheddarkaas (of scamorza of provolone) 2 eetlepels Griekse...
Tasty crousty: recept voor krokante kip
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 10 min
Ingrediënten: 120 g Thaise rijst (1 deel) 23 cl water (1,5 volume) 2 gepaneerde kipfilets Saus: 3 eetlepels crème fraîche 2 eetlepels mayonaise 2 eetlepels...
Gehaktballetjes uit de airfryer met zoetzure barbecuesaus: makkelijk en lekker recept
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 10 min 18 min
Ingrediënten: Voor de gehaktballetjes 350 g rundergehakt 1 middelgroot ei 30 g paneermeel 55 ml melk 1 kleine ui 1 eetlepel extra vierge olijfolie (optioneel)...
Inktvissaus: de perfecte saus voor pasta
Overige Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 500 g inktvis (diepgevroren of vers) 400 g kerstomaatjes 1 grote teen knoflook 60 g witte wijn Olijfolie naar smaak Zout naar smaak Chilipeper naar...
Tortelloni van bresaola met rucola en ricotta: heerlijk en klaar in 10 minuten!
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 250 g ricotta 120 g bresaola 15 g geraspte Parmezaanse kaas 20 g rucola 1 citroen Zout naar smaak Zwarte peper naar smaak Parmezaanse kaas in...
Krokante rijstsalade met zalm: lekker pittig!
Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 50 min
Ingrediënten: De rijst: 120 g basmatirijst 20 cl water 3 eetlepels rode currypasta 2 eetlepels neutrale olie De garnering: 100 g zalm (1 moot) 150 g komkommer...
Chocolade-eiwitijs met whey, klaar in 5 minuten!
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 1 banaan 30 g chocolade-whey (1 standaardmaatschep) 3 eetlepels melk (zuivel of plantaardig) 5 g chocoladestukjes (optioneel)
Kipspiesjes met satésaus, een culinaire reis naar azië!
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 16 min
Ingrediënten: De marinade: 1 eetlepel olie (hier zonnebloemolie) 1/2 theelepel zout 1/2 theelepel peper 1 snufje kerriepoeder 1 snufje kurkumapoeder 1 snufje...
Super eiwitrijke wafels met whey
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min 3 min
Ingrediënten: 100 g bloem 2 eieren 1 theelepel bakpoeder 180 ml melk 35 g vanille wei (of andere smaak)
Eiwitrijke chocolademousse met whey
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: 200 g natuuryoghurt 30 g vanillewhey (of een andere smaak) 100 g pure chocolade om mee te bakken
Hoe maak je buldak habanero lime-noedels? recept met gemarineerde kip!
Gerecht Zeer gemakkelijk 5 min 12 min
Ingrediënten: 1 pakje Buldak Habanero Lime noedels 35 cl water 1 kipfilet 1 scheutje olie 1/2 limoen
Samosa's met rundvlees
Gerecht Zeer gemakkelijk 25 min 15 min
Ingrediënten: 8 vellen brickdeeg 350 g rundergehakt 1 ui 100 g doperwten 3 el sojasaus zout peper kerrie gember verse koriander frituurolie
Traditionele marokkaanse couscous met kip
Gerecht Zeer gemakkelijk 30 min 3 uren
Ingrediënten: 4 kippendijen 1 ui 2 wortelen 2 rapen 600 g kikkererwten 1/2 kool 1 courgette 1 bos peterselie 1 bos koriander 500 g middelgrote couscouskorrels...
Boekweitrolletjes met zalm
Voorgerechten Zeer gemakkelijk 5 min
Ingrediënten: Voor ongeveer vijftien rolletjes: 1 boekweitpannenkoek 3 plakjes gerookte zalm 80 g roomkaas 1 theelepel fijngehakte bieslook
Veganistische hachis parmentier met courgette en tofu
Gerecht Zeer gemakkelijk 1 uur 20 min
Ingrediënten: De vulling: 400 g tofu 1 ui 2 el balsamicoazijn 4 el zoute sojasaus De courgettepuree: 1 kg courgettes 400 g aardappelen 2 uien zout peper...
Buddha bowl met zalm
Gerecht Zeer gemakkelijk 20 min 10 min
Ingrediënten: spinaziescheuten 1/2 rode paprika 1/2 wortel 1/2 rode biet 60 g witte quinoa 90 g gerookte zalm 1/2 avocado sesamzaadjes zonnebloempitten Dressing:...
Parelhoenpastei met foie gras
Gerecht Gemakkelijk 2 uren 2 uren
Ingrediënten: 1 parelhoen 400 g varkensnek 400 g sjalotten 2 el balsamicoazijn 10 cl witte port 15 cl water 1 bouillonblokje boter 2 rollen bladerdeeg 150 g foie...