Varkensgebraad, recept voor de cookeo
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 40 min
Ingrediënten: 1 theelepel olijfolie 1 rode ui 600 g varkensfilet 1 kg wortelen 10 cl witte wijn 10 cl water 1 snuifje zout 1 snuifje peper 1 eetlepel...
Eiwit
225 recepten
Gravlax, gemarineerde zalm op zweedse wijze
Voorgerecht Zeer gemakkelijk 10 min
Ingrediënten: 150 g zalmfilet (al in stukken gesneden) 70 g suiker 70 g zout 1 snuifje peper 5 g dille 1 eetlepel roze peperkorrels Citroensap (optioneel)
Kipballotines met mozzarella
Gerecht Gemakkelijk 20 min 15 min
Ingrediënten: 4 dunne kippenkoteletjes 4 plakjes coppa 8 zongedroogde tomaten 1 bol mozzarella
Runderburger met rundvlees
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 20 min
Ingrediënten: Voor het vlees : 250gr rundvlees 1 ui (gesnipperd) 50g paneermeel 1 ei Zout Peper Provençaalse kruiden De hamburger samenstellen: Salade Ui Tomaat...
Kip kerrie met kokosmelk
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 25 min
Ingrediënten: 200 ml kokosmelk 300 g kipfilets 1 ui (1-2) 1/4 gele paprika 2 wortelen bieslook 1 el olijfolie 1/2 citroen 15 g boter gemalen gember 1 theelepel...
Superverfrissende zomertaart: ricotta, komkommer en gerookte zalm
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 20 min
Ingrediënten: Het deeg: 1 korstdeeg 1 el gesmolten boter (optioneel) 1 theelepel blonde sesamzaadjes (+/-) (of andere noten) (optioneel) De vulling: 250 g...
Kipnuggets met air fryer
Gerecht Zeer gemakkelijk 10 min 15 min
Ingrediënten: 200g kipschnitzel (ongeveer 1 schnitzel) 70gr ui (in dit geval rode ui) 1 ei 1 el maïzena 1 theelepel gerookt paprikapoeder 1 theelepel...
Eiwitpannenkoeken met whey, de perfecte snack voor het sporten!
Dessert Zeer gemakkelijk 5 min 5 min
Ingrediënten: 1 ei 125 g melk 125g bloem 15 g olie 1/2 zakje bakpoeder 25g wei (1 maatschep) een snuifje zout 2 of 3 eetlepels water
Rundvlees yakisoba
Gerecht Zeer gemakkelijk 15 min 15 min
Ingrediënten: 275 g soba 3 eetlepels plantaardige olie 2,5 cm verse gember, geschild en in zeer fijne staafjes gesneden 5 bieslook met de groene stengels...