Kiprolletjes met mozzarella en zongedroogde tomaat
nu stemmen
Heb je kipfilets in de koelkast liggen en weet je niet wat je ermee kunt maken? Probeer deze kiprolletjes gevuld met mozzarella en zongedroogde tomaten. Ze zijn makkelijk te maken en kosten weinig tijd. Zo zet je zonder gedoe een evenwichtige maaltijd op tafel. Volg het recept stap voor stap en geniet ervan!
Ingrediënten
4
Materialen
- Vershoudfolie
- Deegroller
Voorbereiding
Bereidingstijd20 min
Cook tijd15 min
Maak de kipfilets plat met een deegroller. Leg ze vervolgens elk op een vel vershoudfolie.
Leg op elke kipfilet een plakje coppa, 2 plakjes mozzarella en wat stukjes zongedroogde tomaat.
Rol de kipfilet met behulp van de vershoudfolie op. Het kiprolletje moet stevig opgerold en, indien mogelijk, gesloten zijn, zodat de kip alle ingrediënten omhult.
Sluit de uiteinden van het kiprolletje goed af, zodat het zo goed mogelijk dicht is.
Kook de kiprolletjes 15 minuten in kokend water.
En zo zijn je kiprolletjes klaar!
Waarnemingen
Vulling: vul de kiprolletjes naar wens!
Garen: als de kiprolletjes goed dicht zijn, kun je ze na het pocheren in een beetje olie bakken voor een mooi bruin korstje.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 356Kcal
- Carbo: 13.2g
- Totaal vet: 13.2g
- Verzadigd vet: 5.5g
- Eiwitten: 43.8g
- Vezels: 3.7g
- Suiker: 11.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (191g)
Kookspullen
Kookplaat
Attributen
Invriesbaar
Soortgelijke recepten

Panini met zalm, mozzarella en dille

Gevulde rundergehaktballetjes met mozzarella

Hartige cruffins met Parmezaanse kaas en mozzarella

Gegratineerde gevulde aubergines met mozzarella

Pretzels met mozzarella en rozemarijn

Zoet-hartige salade met vijgen, rucola, quinoa, mozzarella en avocado

Vis in bladerdeeg met spinazie en mozzarella

Extra grote bladerdeegstengels met tomaat, ham, mozzarella en peterselie

Gevulde pizzakrans met mozzarella

Snelle gnocchi-ovenschotel met tomaat en mozzarella (gnocchi alla sorrentina)

Bruschetta met pesto, cherrytomaten en mozzarella

Bladerdeegstengels met pesto rosso en mozzarella
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:




Beoordeel dit recept