Ingrediënten: 1/2 el sesamolie 300 g broccoli (1 stronk) 10 garnalen (hier gekookt en bevroren) 100 g rijst (3 kleuren) Saus: 1 el sesamolie 1 el sojasaus 1...
Ingrediënten: 150 g bacon in dunne plakjes 450 g Parijse champignons of kastanjechampignons 6 middelgrote sjalotten 1 teentje knoflook 8 g fijngehakte platte...
Ingrediënten: 120 g rijst 230 ml water 180 g kant-en-klare gepaneerde tofu Koolzaadolie of zonnebloemolie in een spray Gebakken uitjes, naar smaak Bieslook of...
Ingrediënten: 1 middelgrote butternutpompoen, ongeveer 800 g tot 1 kg in zijn geheel 2 eetlepels olijfolie 8 tot 10 droge lasagnevellen (hoeven niet voorgekookt...
Ingrediënten: 180 g kant-en-klare gepaneerde tofublokjes Oliespray 120 g rijst Voor de sinaasappelsaus: 80 ml versgeperst sinaasappelsap 1 theelepel biologische...
Ingrediënten: 300 g wortelen, oftewel ongeveer 4 wortelen 50 g ui, oftewel ongeveer 1 kleine ui 186 g uitgelekte tonijn op waterbasis 4 eieren 200 g cottage...
Ingrediënten: 300 g korte pasta 300 g schoongemaakte pompoen 250 g champignons 60 g geraspte Parmigiano Reggiano 2 teentjes knoflook 1 takje rozemarijn 50 ml...
Ingrediënten: 20 g boter, plus een beetje voor de bakvorm 40 g fijngehakte ui 100 g pancetta 200 g broccoli 4 eieren 250 g cottage cheese 100 ml halfvolle melk...
Ingrediënten: 300 g verse spinazie 350 g stevige tot extra stevige tofu 1 fijngehakte ui 100 ml tomatenpuree 1 theelepel gemalen koriander 0,5 theelepel gemalen...
Ingrediënten: 1 rond vel bladerdeeg 250 g ricotta 10 g walnoten 2 el honing 150 g gorgonzola 4 middelgrote peren 1 eidooier Gedroogde rozemarijn, naar smaak...
Ingrediënten: ongeveer 180 g bloem 0,5 theelepel bakpoeder 0,25 theelepel zout 225 g volle cottage cheese 120 ml tomatensaus voor pizza 50 tot 60 g geraspte...