Artikelen - pagina 7
Vlekken op fruit en groenten: ontdek of het echt nodig is om ze weg te gooien of dat er remedies zijn om ze te herstellen!
Voordat je een courgette met een bruine vlek of een appel met een donkere vlek in de prullenbak gooit, moet je even stoppen. Er zijn duidelijke oorzaken voor deze onvolkomenheden en ze brengen niet allemaal de voedselveiligheid in gevaar. Laten we samen uitvinden hoe je gevarentekens van onschuldige kunt onderscheiden en welke praktijken je kunt gebruiken om voedselverspilling tegen te gaan.
bekijk meer
Problemen met je gezichtsvermogen? Neem deze 7 superfoods op in je dieet!
Voeding speelt een belangrijke rol in de gezondheid van de ogen en kan problemen met het gezichtsvermogen helpen voorkomen of verlichten. Verschillende voedingsstoffen hebben eigenschappen die de oogstructuren beschermen en het risico op oogziekten verminderen. Hier zijn enkele belangrijke voedingsstoffen en hoe ze bijdragen aan de gezondheid van de ogen:
bekijk meer
Te veel calcium innemen is gevaarlijk! En dit is waarom
Calcium is essentieel voor onze gezondheid, maar te veel ervan kan schadelijke gevolgen hebben. Terwijl de voordelen voor botten en tanden vaak worden geprezen, wordt er minder gesproken over de risico's van overconsumptie, met name hypercalciëmie. Hoe kun je je calciuminname reguleren zonder je eetgewoonten te veranderen? Wij vertellen je meer ;).
bekijk meer
Hoog cholesterol: is het echt mogelijk om het te verlagen met een veganistisch dieet?
Maar is het echt mogelijk om cholesterol te verlagen met een veganistisch dieet? In dit artikel onderzoeken we hoe het werkt, wat het wetenschappelijk onderzoek zegt en waarom het een gunstige dieetkeuze zou kunnen zijn voor mensen die hun hart gezond en hun cholesterol onder controle willen houden.
bekijk meer
Laat eten - een traditie die zijn tol eist?
Voor elke buitenlander die Spanje bezoekt, valt één ding meteen op: de etenstijden. Terwijl in een groot deel van Europa het avondeten tussen 18:00 en 20:00 uur wordt geserveerd, is het in Spanje gebruikelijk dat het avondeten pas om 21:00 of zelfs 22:00 uur begint. Dit in tegenstelling tot het strakke tijdschema in landen als Duitsland of het Verenigd Koninkrijk, waar veel mensen om 19.00 uur al klaar zijn met eten...
bekijk meer
Zijn anti-aanbakpannen echt veilig voor onze gezondheid? Ontdek de waarheid achter deze technologie!
Pannen met antiaanbaklaag zijn populair in keukens over de hele wereld en beloven kook- en schoonmaakgemak. Recentere onderzoeken en analyses hebben echter geleid tot bezorgdheid over de invloed van deze pannen op de gezondheid en het milieu. Hoewel de voordelen voor de hand liggen, zijn ze misschien niet zo onschuldig als ze lijken. Laten we eens kijken waarom het belangrijk is...
bekijk meer
5 gerechten die je de Palestijnse keuken doen waarderen en ontdekken
De Palestijnse keuken is rijk en genereus. Door de combinatie van geurige specerijen, olijfolie van topkwaliteit en eeuwenoude kooktechnieken spreekt de keuken smaakpapillen over de hele wereld aan. Onder de gastronomische schatten van Palestina vallen vijf gerechten op door zowel hun smaak als hun symboliek ;).
bekijk meer
Misselijkheid tijdens de zwangerschap: welke voedingsmiddelen helpen en welke maken het ongemak erger?
Misselijkheid en braken zijn ongemakkelijke metgezellen die ons soms vergezellen op de fascinerende reis van de zwangerschap, vooral tijdens het eerste trimester. Naar schatting 50-80% van de zwangere vrouwen heeft last van deze symptomen, die kunnen variëren van licht ongemak tot aanzienlijk ongemak dat de kwaliteit van leven beïnvloedt. Hoewel de precieze oorzaken niet bekend zijn,...
bekijk meer
Spirulina: de wonderalg die cholesterol en triglyceriden op natuurlijke wijze verlaagt!
Wil je je cardiovasculaire gezondheid op natuurlijke wijze verbeteren? Spirulina, een voedingsrijke alg, kan de oplossing zijn die je zoekt! Met zijn potentieel om triglyceriden en cholesterol te verlagen, wint het steeds meer mensen over de streep die een gezonde levensstijl willen leiden en hartaandoeningen willen voorkomen. Ontdek wat het is, hoe het werkt en hoe het je kan helpen echte resultaten voor je hart te bereiken!
bekijk meer
Ontdek intuïtief eten: het antiregime dat je relatie met eten verandert!
Intuïtief eten is een benadering die een gezondere, evenwichtigere en bewustere relatie met voeding stimuleert, gebaseerd op het luisteren naar en respecteren van de natuurlijke signalen van het lichaam met betrekking tot honger, verzadiging en hunkering naar voedsel. In tegenstelling tot traditionele diëten volgt intuïtief eten geen strikte regels, caloriebeperkingen of lijsten met toegestane en verboden voedingsmiddelen. In plaats daarvan...
bekijk meer
Droogt koffie je echt uit of is het gewoon een vooroordeel?
Koffie is een van de meest gedronken dranken in Frankrijk. In 2022 dronken 8 van de 10 Fransen koffie (bron: Statista), voornamelijk vanwege de stimulerende effecten. Er rijst echter vaak een vraag: kan koffie uitdroging veroorzaken? Sommigen beweren dat het werkt als een krachtig diureticum, waardoor het lichaam minder gehydrateerd wordt, terwijl anderen...
bekijk meer
Is het de moeite waard om een shot gember te nemen? Hier is de waarheid!
De consumptie van gembershots heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen en wordt gepromoot als een bondgenoot voor gezondheid en welzijn. Deze kleine, geconcentreerde en krachtige shots beloven een reeks voordelen, zoals het versterken van het immuunsysteem, het verbeteren van de spijsvertering en zelfs hulp bij gewichtsverlies. Maar zijn ze echt effectief of gewoon een nieuwe trend? In deze...
bekijk meer
Diepvriesgroenten: zijn ze echt gezond? Ontdek wat je moet weten over hun voedingsaspect en voordelen
Druk leven en weinig tijd om te koken? Diepvriesgroenten lijken de ideale oplossing, maar zijn ze echt zo voedzaam als ze beweren? Laten we eens kijken naar hun voordelen en hoe ze je dieet kunnen verrijken.
bekijk meer
Het ruikt hier verschrikkelijk! De onfeilbare truc om de stinkende geur van gekookte bloemkool te elimineren
Bloemkool is een ingrediënt dat, ondanks zijn reputatie van onaangename geur bij het koken, een heleboel kwaliteiten heeft die het een uitstekende keuze maken in ons dieet. Of het nu gepureerd, gegratineerd, gestoomd of in een curry verwerkt is, deze groente heeft veel te bieden. De waarheid is echter dat veel mensen het vermijden om het te koken vanwege de sterke geur die het kan...
bekijk meer
Het meel dat je absoluut moet gebruiken voor geslaagde pannenkoeken
2 februari is het Kerstmis, dus is het tijd om pannenkoeken te bakken om van te watertanden. Het zit 'm in de details, en een daarvan is de keuze van het meel. Als je naar de recepten kijkt, zul je bijna altijd tarwemeel vinden, zonder verdere uitleg. Er zijn echter verschillende soorten meel in de schappen, variërend van T45 tot meer complete versies. Moet je...
bekijk meer
Hier wordt niets weggegooid: manieren om een oudbakken croissant (of ander gebak) te gebruiken
De croissant, dat heerlijke, knapperige juweeltje van Frans gebak, is een van die onweerstaanbare geneugten die nooit ontbreken in ons ontbijt of middaghapje. Met zijn schilferige textuur en boterachtige smaak is het een traktatie waar we allemaal van genieten. Maar soms kan de opwinding van het kopen van meerdere croissants of de verleiding om altijd iets meer te hebben dan we nodig hebben, resulteren in een...
bekijk meer
Het landschappelijke dessert dat je absoluut moet klaarmaken voor Valentijnsdag (er is zelfs een videotutorial!)
Ben je op zoek naar een recept om je partner te verrassen op Valentijnsdag? Dan ben je hier op de juiste plek. Neem een paar minuten de tijd om het recept voor deze elegante hartvormige Vacherin te lezen.
bekijk meer
Slecht nieuws voor frisdrankfans: verschillende grote merken worden dringend teruggeroepen!
Als je onlangs frisdrank van Coca-Cola hebt gekocht, controleer dan eerst de productiecode voordat je het consumeert... De Europese bottelaar van het merk heeft een massale terugroepactie aangekondigd vanwege te hoge concentraties chloraat, een chemisch residu dat een gezondheidsrisico kan vormen. Om welke producten gaat het? Wat zijn de gevaren voor consumenten? Hoe weet je of je drankje...
bekijk meer
Dit gebeurt er als je elke dag olijfolie eet!
Olijfolie wordt al sinds de oudheid gebruikt en is veel meer dan alleen een culinair ingrediënt. Het staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, is een ideaal onderdeel van een evenwichtig dieet en bevordert het algemene welzijn. Dankzij de rijke samenstelling aan essentiële vetzuren en antioxidanten speelt het een belangrijke rol in de preventie van veel ziekten. Dit is waarom deze...
bekijk meer
Zware metalen in babyvoeding: het verborgen gevaar dat de gezondheid van je kind kan schaden
Kindervoeding is veel meer dan alleen een kwestie van voeding. Het is de basis waarop de toekomst van onze kinderen is gebouwd: hun groei, hun cognitieve ontwikkeling, hun vermogen om te leren en zelfs hun levensverwachting. Waar veel ouders zich echter niet bewust van zijn, is dat er in het dagelijkse dieet van de jongste kinderen onzichtbare en stille vijanden schuilgaan: de...
bekijk meer
Het dieet van Elon Musk is niet wat je verwacht: ontdek de eetgewoonten van de Amerikaanse miljardair!
Elon Musk, de visionaire oprichter van Tesla, SpaceX en andere buitengewone ondernemingen, is ongetwijfeld een van de meest invloedrijke figuren van onze tijd. Een bijzonder mysterieus aspect is zijn dieet, een onderwerp dat veel vragen heeft opgeroepen onder zijn fans en nieuwsgierigen. In dit artikel onderzoeken we de details van zijn dieet en onthullen we enkele geheimen die je misschien zullen verrassen.
bekijk meer
Cardiovasculaire gezondheid: de basis voor een lang en gezond leven!
Cardiovasculaire gezondheid is een van de fundamentele pijlers voor algemeen welzijn en een lang leven. Het cardiovasculaire systeem, dat bestaat uit het hart, de bloedvaten en het bloed, vervult vitale functies zoals het transporteren van zuurstof en voedingsstoffen naar het lichaam en het afvoeren van gifstoffen en afvalstoffen. Door de moderne levensstijl zijn hart- en vaatziekten echter de belangrijkste doodsoorzaak in de wereld,...
bekijk meer
Het geheim van perfecte limonade!
Niets is zo verfrissend als een koel glas limonade na een warme zomerdag. Natuurlijk zijn er van die commerciële citroensiropen, maar als je conserveringsmiddelen en smaakversterkers wilt vermijden, is er niets makkelijker dan zelf limonade maken.
bekijk meer
Komkommers ontgiften en revitaliseren het lichaam!
Samen met tomaten, kool en uien is de komkommer de op drie na meest geteelde groente op aarde. Ze zijn te vinden op bijna elk continent en worden vaak gebruikt in recepten uit alle windstreken.
bekijk meer
