Tomatensoep

Gerecht
Zeer gemakkelijk
1 h 20 m
159 Kcal

Maak kennis met een groente uit het zomerseizoen: de tomaat. Wat zou het fijn zijn als we het hele jaar door van deze gezondheidsbom konden genieten... Maar wacht eens, dat kan! Met dit supereenvoudige recept maak je meteen een grote hoeveelheid, zodat je een voorraadje kunt aanleggen voor de winter. Je hoeft de soep alleen maar te ontdooien wanneer je een beetje zon nodig hebt tijdens de ijskoude januaridagen. Vergeet voor extra smaak ook de verse basilicumblaadjes niet. Volg onze stap-voor-stap uitleg en laat ons in de reacties weten of je het lekker vond!

Ingrediënten

6

Voor de geroosterde tomaten:

Materialen

  • 1 staafmixer
  • 1 bakplaat
  • 1 pan

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd1 h 10 m
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 1Verwarm de oven voor op 190 °C. Was de cherrytomaten, halveer ze en leg ze op een bakplaat. Besprenkel met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 2Rooster ze ongeveer 20-30 minuten in de oven. Zet ze daarna opzij en hak ondertussen de ui, basilicum en knoflook fijn.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 3Verhit een scheutje olijfolie in een pan en fruit de gesnipperde ui 5 minuten op middelhoog vuur.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 4Voeg de knoflook, het zout en de peper toe en fruit ongeveer 1 minuut. Voeg vervolgens de gepelde tomaten, de fijngehakte basilicum en de suiker toe. Roer alles door en laat 10 minuten zachtjes sudderen.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 5Giet de bouillon erbij en voeg de geroosterde tomaten toe. Breng aan de kook en laat 30 minuten zachtjes koken. Roer af en toe. Voeg aan het einde van de kooktijd de room toe.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 6Pureer alles tot slot met een staafmixer.
  • Tomatensoep - Voorbereiding stap 7De tomatensoep is klaar! Garneer hem eventueel met fijngehakte basilicumblaadjes en een scheutje olijfolie.

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kan ik tomatensoep bewaren?
Natuurlijk. Bewaar de soep in een afgesloten bakje in de koelkast en eet hem binnen twee dagen op. Verwarm de soep op laag vuur.

Kan ik tomatensoep invriezen?
Geen probleem! Wacht tot de soep is afgekoeld voordat je hem in een luchtdichte bak of diepvrieszakjes doet. We raden aan de soep in porties in te vriezen, zodat je alleen de hoeveelheid ontdooit die je die dag nodig hebt. Zo kun je de soep enkele maanden in de vriezer bewaren. Als je de soep wilt eten, doe je hem bevroren in een pan en verwarm je hem op laag vuur.

Hoe maak je groentebouillon voor tomatensoep?
Je kunt de groenteschillen in de gewenste hoeveelheid water laten trekken en de bouillon vervolgens zeven. Je kunt ook water koken, er een groentebouillonblokje aan toevoegen en alles goed doorroeren.

Kan ik andere soorten tomaten gebruiken voor de soep?
Natuurlijk. Je kunt tomaten van dezelfde familie gebruiken, zoals Perino- of San Marzano-tomaten.

Kan ik tomatensoep koud serveren?
Natuurlijk. In de zomer is deze soep ook koud heerlijk.


Kan ik andere groenten aan tomatensoep toevoegen?
Ja. Je kunt rode paprika toevoegen. De soep behoudt dan dezelfde kleur, maar krijgt een andere smaak. Ook aardappelen zijn een heerlijke optie.

Hoe vervang ik de room in tomatensoep?
Je kunt de room vervangen door melk. Om de melk dikker te maken, moet je er wel maïzena en bloem aan toevoegen. Zeef 20 g bloem, voeg 40 g maïzena toe en giet er al roerend geleidelijk 120 ml voorverwarmde melk bij. Het mengsel wordt dikker zodra je begint te roeren en dan is je alternatief voor room klaar.

Hoe maak je lactosevrije tomatensoep?
Gebruik lactosevrije room of, als je geen room gebruikt, lactosevrije melk. Beide zijn overal verkrijgbaar.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 159Kcal
  • Carbo: 8.3g
  • Totaal vet: 11.6g
  • Verzadigd vet: 2.9g
  • Eiwitten: 3.1g
  • Vezels: 3.8g
  • Suiker: 7.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Voedingsinformatie voor 1 portie (347g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
anti-verspilling
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen