Pasta met pompoen en worst

nu stemmen
Gerecht
Zeer gemakkelijk
35 min
531 Kcal

Een typisch Italiaans hoofdgerecht dat perfect is voor de herfst. De zoete smaak van pompoen combineert uitstekend met de krachtige smaak van verkruimelde worst. Het resultaat is een uitgebalanceerd, watertandend gerecht dat je graag nog eens maakt. Het recept voor pasta met pompoen en worst is heel eenvoudig: serveer het aan je gezin als doordeweekse lunch of zet het op tafel als je gasten te eten krijgt. We leggen de bereiding stap voor stap uit. Probeer dit smakelijke herfstgerecht thuis en voeg voor een extra romig resultaat een beetje kookroom toe.

Ingrediënten

2

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd25 min
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 1Verwijder eerst het vel van de worst en haal het vlees eruit (je kunt ook kant-en-klare verkruimelde worst kopen). Verkruimel het vlees met je handen en doe het met een scheutje olijfolie in een koekenpan.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 2Bak de worst ongeveer 4 minuten op hoog vuur en roer regelmatig, zodat alle kanten gaar worden. Blus af met witte wijn en laat die bijna helemaal verdampen. Schep de worst vervolgens in een kom en zet apart.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 3Begin nu met het schoonmaken van de pompoen. Verwijder de schil en snijd hem in stukken (dun genoeg om sneller te koken).
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 4Snijd de ui fijn en fruit hem met een scheutje olie en een paar takjes rozemarijn in dezelfde pan als waarin je de worst hebt gebakken. Voeg de stukjes pompoen toe en laat ze een paar minuten bakken. Schep regelmatig om met een houten lepel.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 5Verwijder de takjes rozemarijn en voeg een half glas water toe aan de pan. Dek af met het deksel en laat ongeveer 18 minuten koken op middelhoog vuur.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 6Kook de pasta in kokend water. Stamp ondertussen de pompoen met een houten lepel tot bijna een puree. Voeg de apart gehouden worst toe, bestrooi met zwarte peper en meng goed. Voeg een eetlepel pastakookwater toe en laat de pan op laag vuur staan tot de pasta gaar is.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 7Giet de pasta beetgaar af en doe hem rechtstreeks in de pan met de saus. Voeg de geraspte Parmezaanse kaas toe en schep alles kort om.
  • Pasta met pompoen en worst - Voorbereiding stap 8De pasta met pompoen en worst is klaar. Serveer het warm.

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Kan ik pasta met pompoen en worst bewaren?

We raden aan het gerecht meteen te eten, maar je kunt het maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren in een luchtdichte verpakking.
Heb je een restje over en wil je dat opwarmen? Doe het dan met een beetje water in een koekenpan op middelhoog vuur en roer regelmatig.
Pompoenpasta kun je op allerlei manieren bereiden. Probeer eens spek of garnalen: allebei heerlijke combinaties.
We raden korte pasta aan, zoals rigatoni, mezze maniche, paccheri, tortiglioni of fusilloni.
Voeg een flinke eetlepel kookroom aan de saus toe voor een nog romigere pasta met pompoen en worst.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 531Kcal
  • Carbo: 62g
  • Totaal vet: 16.2g
  • Verzadigd vet: 6.2g
  • Eiwitten: 23.1g
  • Vezels: 5.8g
  • Suiker: 4.5g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Voedingsinformatie voor 1 portie (295g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: