Courgette-lasagne met spinazie

Gerecht
Gemakkelijk
1 h 25 m
240 Kcal

Zin in een heerlijk en eenvoudig gezinsgerecht? Maak lasagne! Maar dit is niet zomaar een lasagnerecept: deze variant is glutenvrij. De lasagnebladen vervangen we door dunne plakken courgette. Zo krijg je meteen een lekkere manier om het hele gezin meer groenten te laten eten ;-) Voor de vegetarische vulling gebruiken we tomatensaus, ricotta en romige spinazie. Een heerlijke combinatie waar iedereen vast nog een tweede portie van wil ;-) Volg de stap-voor-stap uitleg met foto's om dit gerecht te maken, of bekijk de video aan het einde van het recept!

Ingrediënten

8

Courgettelasagne:

De vulling:

Materialen

  • 1 dunschiller (of mandoline)
  • Keukenpapier
  • 1 ovenschaal van 30 x 20 cm

Voorbereiding

Bereidingstijd30 min
Wachttijd20 min
Cook tijd35 min
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 1Maak de courgettelasagne: was en schil de courgettes. Snijd ze met een dunschiller of mandoline in de lengte in dunne plakken en leg ze op keukenpapier.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 2Bestrooi de courgetteplakken met grof zout en laat ze 10 minuten uitlekken. Dep ze droog met keukenpapier. Draai de plakken om en herhaal dit. Dep ze vervolgens goed droog en verwijder het overtollige zout.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 3Maak de vulling: was de spinazie en laat uitlekken. Fruit een geperst teentje knoflook in olijfolie in een hapjespan. Voeg de spinazie toe en bak tot deze geslonken is.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 4Meng in een kom de ricotta met de mascarpone, Parmezaanse kaas en peper. Roer de geslonken spinazie erdoor.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 5Stel de lasagne samen: verwarm de oven voor op 180 °C. Verdeel wat tomatensaus over de bodem van de ovenschaal. Leg er een laag courgetteplakken op en verdeel daar een laag spinazievulling over. Herhaal deze lagen.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 6Eindig met een laag courgetteplakken en tomatensaus. Bestrooi met geraspte mozzarella. Bak de courgettelasagne 25 minuten in de oven op 180 °C.
  • Courgette-lasagne met spinazie - Voorbereiding stap 7Klaar! De courgettelasagne met spinazie en Italiaanse kazen is klaar om te serveren.

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Je kunt diepvries- of spinazie uit blik gebruiken (al gekookt). Meng deze eenvoudig door het ricotta-, mascarpone- en Parmezaansekaasmengsel.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 240Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Totaal vet: 18.6g
  • Verzadigd vet: 10.3g
  • Eiwitten: 15.4g
  • Vezels: 6.3g
  • Suiker: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (325g)

Kookspullen

oven
Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Juliette HessJuliette Hess
Ik maak sinds 2017 culinaire content voor Petitchef.
Ik hou van reizen en het ontdekken van nieuwe gerechten, het uitproberen van nieuwe culinaire trends en het bezoeken van nieuwe restaurants.
Ik ben dol op pasta en noedels in alle vormen ❤ van udonnoedels tot tagliatelle, ik bereid ze graag en maak ze zelfs zelf!
Momenteel ben ik jullie volgende recept aan het voorbereiden, filmen en fotograferen, en ik hoop dat het in de smaak zal vallen!

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.5/5, 2 stemmen