Kipballotines met mozzarella

nu stemmen
Gerecht
Gemakkelijk
35 min
356 Kcal

Heb je kipfilets in de koelkast liggen en weet je niet wat je ermee kunt maken? Probeer dan deze kipballotines gevuld met mozzarella en zongedroogde tomaten :-) Dit is een makkelijk recept dat weinig tijd kost. Zo zet je zonder gedoe een evenwichtige maaltijd op tafel! Volg ons recept hieronder stap voor stap en geniet ervan!

Ingrediënten

4

Materialen

  • Vershoudfolie
  • Deegroller

Voorbereiding

Bereidingstijd20 min
Cook tijd15 min
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 1Maak de kipfilets plat met een deegroller. Leg ze vervolgens elk op een vel vershoudfolie.
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 2Leg op elke kipfilet een plakje coppa, 2 plakjes mozzarella en wat stukjes zongedroogde tomaat.
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 3Rol de kipfilet met behulp van de vershoudfolie op. De kipballotine moet stevig opgerold en, indien mogelijk, gesloten zijn, zodat de kip alle ingrediënten omhult.
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 4Sluit de uiteinden van de kipballotine goed af; deze moet zo luchtdicht mogelijk zijn.
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 5Kook de kipballotines 15 minuten in kokend water.
  • Kipballotines met mozzarella - Voorbereiding stap 6En zo zijn je kipballotines klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Vulling: vul de kipballotines naar wens!
Garen: als je kipballotines goed afgesloten zijn, kun je ze na het pocheren in een beetje olie bakken om de kip mooi bruin te kleuren.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 356Kcal
  • Carbo: 13.2g
  • Totaal vet: 13.2g
  • Verzadigd vet: 5.5g
  • Eiwitten: 43.8g
  • Vezels: 3.7g
  • Suiker: 11.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (191g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Invriesbaar
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: