Gevulde tomaten met tonijn, verse kaas en olijven
Koken zonder te koken is mogelijk, makkelijk en vooral lekker! Probeer onze tomaten gevuld met tonijn, verse kaas en olijven! Deze gevulde tomaten zijn klaar in slechts 10 minuten en zijn perfect als voorgerecht of als onderdeel van een gemengde salade. Maak gebruik van onze schriftelijke uitleg en foto's om de eenvoudige stappen van dit recept te volgen.
Ingrediënten
Voorbereiding
Halveer de tomaten en verwijder het klokhuis.
Meng de verse kaas, uitgelekte verkruimelde tonijn, tijm en in plakjes gesneden zwarte olijven.
Vul de tomaten met het mengsel.
Garneer met plakjes zwarte olijf, takjes tijm en een drupje olijfolie over de bovenkant. Klaar!
Waarnemingen
Hoe lang duurt het om gevulde tomaten met tonijn te maken?
Het bereiden van gevulde tomaten met tonijn duurt slechts 10 minuten.
Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor dit recept?
De belangrijkste ingrediënten zijn tomaten, verse kaas, tonijn, tijm en zwarte olijven.
Kan ik dit recept aanpassen voor vegetariërs?
Ja, je kunt de tonijn vervangen door bijvoorbeeld gekruide kikkererwten of extra groenten voor een vegetarische variant.
Hoe kan ik de gevulde tomaten het beste serveren?
Deze gevulde tomaten zijn perfect als voorgerecht of als onderdeel van een gemengde salade.
Wat is de moeilijkheidsgraad van dit recept?
De moeilijkheidsgraad van dit recept is zeer gemakkelijk, waardoor het toegankelijk is voor iedereen.
Voeding
- Carbo: 2.6g
- Totaal vet: 10.2g
- Verzadigd vet: 4.2g
- Eiwitten: 14.2g
- Vezels: 2.2g
- Suiker: 2.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Petitchef_NL
Beoordeel dit recept