Quiche met spinazie en geitenkaas

Gerecht
Zeer gemakkelijk
55 min
390 Kcal

Kies voor een quiche als je een eenvoudige, smakelijke maaltijd wilt bereiden! Deze vegetarische variant is gevuld met spinazie en geitenkaas. Zo zet je met een makkelijk recept en een heerlijke combinatie van smaken groenten op tafel voor kinderen (en andere kieskeurige eters!). :-) Serveer deze quiche als voorgerecht of als hoofdgerecht met een gemengde salade. Ook is hij ideaal voor een buffet of om mee te nemen naar een picknick! Volg hieronder ons recept stap voor stap en laat ons in een reactie weten wat je ervan vindt. ;-)

Ingrediënten

6

Materialen

  • Taartvorm met een diameter van 28 cm

Voorbereiding

Bereidingstijd15 min
Cook tijd40 min
  • Quiche met spinazie en geitenkaas - Voorbereiding stap 1Meng de eieren met de room, het zout en de peper.
  • Quiche met spinazie en geitenkaas - Voorbereiding stap 2Voeg de goed uitgelekte spinazie toe en meng alles goed door elkaar.
    Bekleed de taartvorm met het hartige taartdeeg.
  • Quiche met spinazie en geitenkaas - Voorbereiding stap 3Giet het spinaziemengsel op het taartdeeg. Snijd de geitenkaasrol in plakjes en leg ze op de quiche.
  • Quiche met spinazie en geitenkaas - Voorbereiding stap 4Bak de quiche 40 minuten op 180 °C.
  • Quiche met spinazie en geitenkaas - Voorbereiding stap 5En voilà, de quiche met geitenkaas en spinazie is klaar!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Hoe bewaar je de quiche met spinazie en geitenkaas?

Bewaar de quiche afgedekt in de koelkast. Daar blijft hij 3 tot 4 dagen goed. Je kunt de quiche ook invriezen om later te eten.
Ja, je kunt bijvoorbeeld feta, ricotta of een harde kaas gebruiken, afhankelijk van je smaak.
Deze quiche smaakt heerlijk met een groene salade, een lichte vinaigrette of gegrilde groenten voor een evenwichtige maaltijd.
Zeker! Je kunt de quiche de dag van tevoren bereiden en hem vlak voor het serveren opwarmen. Dat is ideaal voor een familiemaaltijd of een buffet.
Spinazie is rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten en past daardoor goed in een gezond voedingspatroon. De spinazie geeft de quiche bovendien een mooie kleur en een aangename textuur.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 390Kcal
  • Carbo: 23.6g
  • Totaal vet: 25.9g
  • Verzadigd vet: 12.9g
  • Eiwitten: 13.2g
  • Vezels: 3.3g
  • Suiker: 1.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Voedingsinformatie voor 1 portie (200g)

Kookspullen

oven

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
5/5, 1 stemmen