Portugese kabeljauwbeignets

Voorgerecht
Gemakkelijk
1 h 40 m
337 Kcal

Laten we een van de meest iconische Portugese gerechten maken: kabeljauwbeignets!

Ingrediënten

6

Voorbereiding

Bereidingstijd40 min
Cook tijd1 uur
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 1Kook de kabeljauwfilets 10 minuten in kokend water.
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 2Kook de aardappelen 40 minuten in kokend water (of tot ze gaar zijn).
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 3Laat de aardappelen afkoelen en stamp ze fijn. Voeg de eieren, fijngehakte peterselie en fijngesneden knoflook toe. Meng alles goed.
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 4Laat de vis afkoelen, verdeel hem in vlokken en verwijder de graten. Voeg de vis en de bloem toe aan het aardappelmengsel en meng alles goed.
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 5Neem een eetlepel van dit mengsel en vorm er met je handen een kroket van.
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 6Bak de kroketten in hete frituurolie aan alle kanten goudbruin.
  • Portugese kabeljauwbeignets - Voorbereiding stap 7En nu zijn je Portugese kabeljauwbeignets klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Glutenvrij: je kunt ze ook glutenvrij maken. Laat de bloem weg en gebruik één ei minder (anders wordt het beslag te vloeibaar).

Geen gezouten kabeljauw? Gebruik verse kabeljauw!

Uien: je kunt fijngesneden uien aan het beslag toevoegen.

Pas op met zout! Voeg pas zout toe nadat je het beslag hebt geproefd. De kabeljauw kan nog behoorlijk zout zijn.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 337Kcal
  • Carbo: 34.6g
  • Totaal vet: 11g
  • Verzadigd vet: 1.6g
  • Eiwitten: 23.5g
  • Vezels: 2.8g
  • Suiker: 2.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (242g)

Kookspullen

Kookplaat

Attributen

Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Kan je daar een sausje bij geven?

Zeker! Een frisse citroen-knoflooksaus of een romige aioli past perfect bij deze kabeljauwbeignets. Ook een simpele yoghurtsaus met dille en citroen is heerlijk fris erbij!

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 3 stemmen 1 commentaar

indochef

Makkelijk en heerlijk gerecht

Ik kookte dit recept
misbruik melden
Antwoord Petitchef:

Dankjewel! Fijn om te horen dat je het makkelijk en lekker vindt. Geniet van je kabeljauwbeignets, ze zijn echt een feestje op tafel!