Romige avocadomayonaise met hardgekookt ei - zonder rauw ei
Wanneer de temperaturen stijgen, is het bereiden van een zelfgemaakte mayonaise met rauw ei niet langer een veilige optie. Maar dat betekent niet dat je een romige, frisse en smakelijke dip moet opgeven. Deze avocadomayonaise met gekookt ei is een makkelijk, gezond en risicovrij alternatief, perfect voor de warmere maanden en klaar in een handomdraai. De rijpe avocado zorgt voor een zachtheid die erg lijkt op die van een traditionele mayonaise, maar met een lichtere, meer plantaardige smaak. In combinatie met gekookt ei krijgen we een soort natuurlijke emulsie die ideaal is voor wie op zoek is naar veiligere opties voor het hele gezin, vooral in de zomer. Het is een veelzijdig recept dat zich aanpast aan vele bereidingen: het is heerlijk in broodjes met tonijn en avocado, in Venezolaanse arepas met geraspte kip, of gewoon als dip, vergezeld van rauwkost of nacho's. Het is ook een paar dagen goed houdbaar in de koelkast, waardoor het een praktische optie is om je maaltijden van tevoren te organiseren. Wat wil je nog meer van deze rauwe eivrije mayonaise?
Ingrediënten
Materialen
- Staafmixer of blender
Voorbereiding
Kook het ei 10 minuten in kokend water. Koel het daarna snel af onder de kraan of in een kom met ijs en pel het.
Schil de avocado en verwijder de pit. Doe hem in de blender met het gehakte hardgekookte ei en de fijngehakte knoflook. Voeg het limoensap en zout toe en mix tot een gladde massa.
Giet beetje bij beetje de olie erbij terwijl je blijft kloppen, tot je een romige, homogene textuur krijgt. Als het te dik is, voeg dan een paar lepels heel koud water toe om de textuur aan te passen.
Proef en pas indien nodig het zout of de zuurgraad aan en klaar is kees!
FAQ ❓
Hoe kan ik deze romige saus van avocado en hardgekookt ei gebruiken?
Kan ik het van tevoren klaarmaken?
Hoe lang blijft deze avocadosaus goed?
Kan ik het invriezen?
Hoe kan ik variëren met het recept?
Welke olie is het beste voor deze saus?
Voeding
- Carbo: 1.1g
- Totaal vet: 16.3g
- Verzadigd vet: 2.5g
- Eiwitten: 2.4g
- Vezels: 2.3g
- Suiker: 0.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6





Beoordeel dit recept