Romige courgettesoep

Voorgerecht
Zeer gemakkelijk
30 min
170 Kcal

Dalen de temperaturen en heb je zin in een lekker verwarmend recept? Kies dan voor een romige courgettesoep. Deze fluweelzachte soep kun je helemaal naar eigen wens kruiden!

Ingrediënten

2

Materialen

  • Blender of staafmixer

Voorbereiding

Bereidingstijd10 min
Cook tijd20 min
  • Romige courgettesoep - Voorbereiding stap 1Smelt de boter in een steelpan en fruit de gesnipperde ui.
  • Romige courgettesoep - Voorbereiding stap 2Voeg dan de geschilde en in blokjes gesneden courgettes toe. Bak ze 5 minuten mee.
  • Romige courgettesoep - Voorbereiding stap 3Voeg het water en het bouillonblokje toe, breng op smaak met zout en peper, dek af en laat ongeveer 15 minuten koken op een middelhoog vuur.
  • Romige courgettesoep - Voorbereiding stap 4Doe de groenten met een beetje kookvocht in een blender en voeg de 2 Kiri-kaasjes toe. Mix alles en voeg indien nodig wat extra kookvocht toe.
  • Romige courgettesoep - Voorbereiding stap 5En klaar is je courgettesoep!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Kiri-kaas: die is absoluut niet nodig in dit recept. Je kunt de kaas trouwens ook prima vervangen door crème fraîche.

Voor een stevigere soep: voeg een aardappel toe.

Geef je courgettesoep extra smaak: breng de soep op smaak met kruiden en specerijen. Nootmuskaat is bijvoorbeeld ideaal ;-)

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 170Kcal
  • Carbo: 9.4g
  • Totaal vet: 11.1g
  • Verzadigd vet: 6.6g
  • Eiwitten: 6.1g
  • Vezels: 4.3g
  • Suiker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Voedingsinformatie voor 1 portie (387g)

Kookspullen

Kookplaat
blender
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
5/5, 1 stemmen