Snelle en makkelijke zalmquiche
Als je weinig ideeën hebt voor een maaltijd, is er niets beter dan een quiche! Het is zo makkelijk om te maken, je hoeft alleen maar je zanddeeg uit te rollen en de vulling van je keuze erop te smeren. Ook hier hoef je niet moeilijk te doen: zalm (zoals hier), groenten, vlees, alles kan! Het is een geweldige kans om je restjes te gebruiken in een antiverspillingsrecept ;-) De quiche is gemakkelijk te vervoeren en is het perfecte picknickgerecht! Vergezeld van een gemengde salade is het ook een eenvoudige, evenwichtige maaltijd voor die luie zondagavonden :-)
Ingrediënten
6
Materialen
- 28cm taartvorm
Voorbereiding
Bereidingstijd15 min
Cook tijd35 min
Verhit wat olijfolie in een koekenpan. Snijd de sjalotten in dunne plakjes en de zalm in grove stukken en voeg ze toe aan de pan.
Als de zalm begint te koken, verkruimel je hem beetje bij beetje met je spatel.
Bekleed je taartvorm met het zanddeeg en voeg de gekookte zalm toe.
Meng de eieren met de room, zout en peper. Giet dit mengsel over de zalm.
Bak 35 minuten op 180°C.
En nu is je zalmquiche klaar!
Waarnemingen
Mogelijke toevoegingen: voeg prei of spinazie toe aan je recept.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 462Kcal
- Carbo: 21.7g
- Totaal vet: 32.6g
- Verzadigd vet: 12.6g
- Eiwitten: 19.9g
- Vezels: 0.5g
- Suiker: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Voedingsinformatie voor 1 portie (172g)
Kookspullen
oven
Attributen
Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Falafels, het snelle en makkelijke recept

Snelle en makkelijke aardbeiencharlotte

Vinaigrette, de snelle en makkelijke manier om je salade aan te kleden!

Snelle en makkelijke vanillecrème desserts

Snelle en makkelijke prei en aardappelsoep

Oeufs cocotte met spek en bieslook, een snelle en makkelijke recept

Snelle en makkelijke eiercrème

Extra snelle en makkelijke cake met maar 3 ingrediënten!

Snelle en makkelijke rundvlees stroganoff

Krokante kip met air fryer, de snelle en makkelijke maaltijd bij uitstek!

Snelle en makkelijke frambozentaartjes

Snelle en makkelijke chorizorillettes
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
2/5, 1 stemmen




Beoordeel dit recept