Makkelijke en snelle gevulde tomaten

nu stemmen
Gerecht
Zeer gemakkelijk
1 h 25 m
284 Kcal

Als het volop zomer is, genieten we van heerlijke, sappige en aromatische tomaten! We eten ze graag in een frisse salade, maar ook gevuld zijn ze heerlijk. Dit eenvoudige en smaakvolle recept valt meestal bij het hele gezin in de smaak ;-) Breng de vulling op smaak met ingrediënten naar keuze, vul de mooie tomaten ermee en zet ze in de oven!

Ingrediënten

6

Voorbereiding

Bereidingstijd40 min
Cook tijd45 min
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 1Snijd de kapjes van de tomaten en schep het vruchtvlees eruit. Bewaar de kapjes en schik de tomaten in een ovenschaal.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 2Hak de ui fijn met de knoflook en peterselie.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 3Voeg dit mengsel toe aan het worstvlees, breng op smaak met zout en peper en meng goed.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 4Doe een beetje ongekookte rijst op de bodem van elke tomaat, zodat de rijst het overtollige vocht kan opnemen.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 5Vul elke tomaat met het gekruide worstvlees.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 6Leg de kapjes op het vlees en bak de tomaten 45 minuten in de oven op 180 °C.
  • Makkelijke en snelle gevulde tomaten - Voorbereiding stap 7Je gevulde tomaten zijn klaar!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Tomaten: je kunt ze vervangen door paprika's, courgettes, enz...

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 284Kcal
  • Carbo: 4.7g
  • Totaal vet: 21.6g
  • Verzadigd vet: 7.9g
  • Eiwitten: 16.6g
  • Vezels: 1.1g
  • Suiker: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Voedingsinformatie voor 1 portie (147g)

Kookspullen

oven

Attributen

Invriesbaar
Bewaren in de koelkast
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: