Rozenquiche met courgette en wortel
Wanneer groentequiche verfijnd wordt! Het geheim zit in de presentatie van de groentelintjes. Schaaf ze met een dunschiller in dunne plakjes, rol ze vervolgens op en schik ze op het hartige taartdeeg. Giet het quichemengsel erover en zet de quiche in de oven! Een recept waarmee je je gasten tijdens een picknick zeker zult verrassen ;-)
Ingrediënten
6
Voorbereiding
Bereidingstijd30 min
Cook tijd40 min
Schaaf met een dunschiller linten van courgette en wortel. Leg een lint wortel op een lint courgette en rol ze samen op.
Klop de eieren met de room, het zout en de peper. Leg het hartige taartdeeg in een taartvorm en prik er met een vork gaatjes in.
Verwarm de oven voor op 180 °C. Schik de groenterolletjes over het hele oppervlak van het deeg.
Giet het ei-roommengsel over de groenten.
Bak de quiche 35 tot 45 minuten op 180 °C, afhankelijk van hoe gaar je hem wilt.
Haal de quiche uit de oven: klaar!
FAQ ❓
Wat is de truc om de groenten mooi in de quiche te presenteren?
De truc is om de groenten met een dunschiller in dunne plakjes te schaven en ze vervolgens op te rollen voordat je ze op het hartige taartdeeg schikt.
Kun je de vloeibare room vervangen door een ander ingrediënt?
Ja, je kunt de vloeibare room vervangen door naturel yoghurt of melk voor een lichtere versie. De textuur van de quiche kan daardoor wel iets veranderen.
Hoe lang kun je de quiche in de koelkast bewaren?
Je kunt de quiche 3 tot 4 dagen in de koelkast bewaren. Dek hem goed af, zodat hij niet uitdroogt.
Kun je de quiche van tevoren bereiden?
Ja, je kunt de quiche van tevoren voorbereiden en op de dag zelf bakken. Je kunt hem ook alvast bakken en voor het serveren in de oven opwarmen.
Welke andere groenten kun je voor dit recept gebruiken?
Je kunt naar smaak en afhankelijk van het seizoen andere groenten gebruiken, zoals spinazie, paprika of champignons.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 344Kcal
- Carbo: 23.5g
- Totaal vet: 23.4g
- Verzadigd vet: 10.9g
- Eiwitten: 8.3g
- Vezels: 2.2g
- Suiker: 3.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Voedingsinformatie voor 1 portie (209g)
Kookspullen
oven
Attributen
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Koraallinzenkoekjes met wortel

Hartige griesmeelcake met courgette en wortel

Wortelen met honing- en clementinesaus

Quiche met ham en eieren

Makkelijk recept voor zelfgemaakte quiche lorraine

Lichte quiche met ham, kaas en yoghurt

Quiche met spekblokjes

Quiche zonder korst

Quiche met paprika en chorizo

Quiche met spinazie en geitenkaas

Quiche met tonijn en tomaat

Quiche met groenten en spekjes: een favoriet bij iedereen!
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen






Beoordeel dit recept