Champignons met kwarteleitjes
Met slechts 2 ingrediënten maak je een supergemakkelijk voorgerecht waar iedereen dol op zal zijn! Om het beste in deze champignons met kwarteleitjes naar boven te halen, voeg je kruiden naar keuze toe. De perfecte combinatie van smaak en kleur ;-) Een paar minuten in de oven en voilà! En klaar! Niet slecht, hè?
Ingrediënten
Voorbereiding
Maak je paddenstoelen schoon en verwijder de stelen om een holte te maken.
Breek een kwarteleitje en giet de inhoud in de holte van de champignon.
Breng op smaak met zout en peper en voeg eventueel wat kruiden toe.
Bak 15 minuten op 180°C (of tot het wit gaar is).
Waarnemingen
Hoeveel calorieën zitten er in champignons met kwarteleitjes?
De calorieën per portie zijn niet gespecificeerd, maar het gerecht is over het algemeen licht en gezond.
Wat zijn de beste kruiden om toe te voegen aan champignons met kwarteleitjes?
Provençaalse kruiden zijn een uitstekende keuze, maar je kunt ook denken aan tijm, rozemarijn of basilicum voor extra smaak.
Hoe lang moet ik champignons met kwarteleitjes in de oven bakken?
Bak de champignons met kwarteleitjes gedurende 15 minuten op 180°C tot het eiwit gaar is.
Kan ik dit gerecht van tevoren bereiden?
Ja, je kunt de champignons voorbereiden en ze pas vlak voor het serveren in de oven bakken voor de beste smaak en textuur.
Wat zijn de beste bijgerechten voor champignons met kwarteleitjes?
Dit voorgerecht gaat goed samen met een frisse salade of een lichte dip zoals tzatziki of hummus.
Voeding
- Carbo: 1.1g
- Totaal vet: 1.7g
- Verzadigd vet: 0.4g
- Eiwitten: 2.5g
- Vezels: 0.6g
- Suiker: 0.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Petitchef_NL
Beoordeel dit recept