Repen van bevroren yoghurt met rood fruit

Snacks
Zeer gemakkelijk
2 h 5 m
29 Kcal

Voor een lekker tussendoortje hebben we een fruitig en extra makkelijk recept: repen van bevroren yoghurt met rood fruit. Het idee is simpel: verdeel de yoghurt, strooi het fruit erover en zet alles in de vriezer tot je ervan wilt genieten. Krijg je er al zin in?

Ingrediënten

2

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min
Wachttijd2 uren
  • Leg een vel bakpapier op een bord. Schep de eetlepels yoghurt erop en strijk de yoghurt uit. Zorg voor een laag van ongeveer 1/2 centimeter dik.
  • Strooi het rode fruit erover en zet het geheel minstens 2 uur in de vriezer.
  • Haal het bord na die tijd uit de vriezer, breek de bevroren yoghurt in stukjes en geniet ervan! Eet smakelijk!

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

Welke yoghurt gebruik ik voor mijn repen van bevroren yoghurt? Elke soort yoghurt is geschikt voor dit recept! Wij hebben hier plantaardige amandelyoghurt gebruikt. Ook yoghurt met room of skyr is heel geschikt. Varieer gerust met yoghurt met een smaakje ;-)

Welk fruit gebruik ik voor mijn repen van bevroren yoghurt? Ook hierbij is de keuze aan jou! Wij hadden nog rood fruit in de vriezer liggen en dat kwam goed van pas, maar je kunt ook vers fruit gebruiken. Varieer naargelang het seizoen!

Hoe kan ik mijn repen van bevroren yoghurt versieren? Voor extra versiering kun je er zaadjes (zoals lijnzaad of chiazaad), gedroogd fruit, noten of geraspte kokos over strooien. Dat ziet er heerlijk uit!

Hoe kan ik mijn repen van bevroren yoghurt op natuurlijke wijze zoeten? Met een scheutje ahornsiroop of agavesiroop worden je repen onweerstaanbaar.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Totaal vet: 0.2g
  • Verzadigd vet: 0g
  • Eiwitten: 3.3g
  • Vezels: 1.2g
  • Suiker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Voedingsinformatie voor 1 portie (55g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4/5, 1 stemmen