Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag

Stem nu
Snacks
Heel eenvoudig
40 min
222 Kcal

Deze smeuïge brownie krijgt extra vocht van courgette, zonder sterk naar courgette te smaken. Met maïzena in plaats van bloem is het recept glutenvrij. Let op: de bakvorm wordt met boter ingevet, dus zoals beschreven is de brownie niet lactosevrij.

Ingrediënten

8

Materialen

  • Elektrische handmixer
  • bakvorm
  • hakmolen

Voorbereiding

Voorbereidingstijd20 min
Bereidingstijd20 min
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 1Scheid de eiwitten van de eidooiers. Voeg de suiker toe aan de eidooiers en klop met een garde tot het mengsel licht van kleur en romig is. Voeg vervolgens de maïzena en het zout toe en meng alles goed.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 2Was de courgettes en hak ze fijn met een hakmolen (of rasp ze als je die niet hebt). Voeg ze toe aan het vorige mengsel.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 3Smelt de chocolade en voeg deze toe aan het mengsel. Meng alles goed.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 4Klop de eiwitten stijf en spatel ze voorzichtig door het mengsel. Schep het beslag hierbij van onder naar boven, zodat de eiwitten hun luchtigheid behouden.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 5Giet het beslag in een beboterde bakvorm en verdeel de walnoothelften erover.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 6Bak de brownie 20 minuten op 180 °C.
  • Chocoladebrownie met courgette, zonder boter in het beslag - Voorbereiding stap 7Je courgettebrownie is klaar!

Beoordeel dit recept

FAQ ❓

Waarom wordt courgette aan een brownie toegevoegd?

Courgette maakt de brownie smeuïg en vochtig zonder sterk naar courgette te smaken.
Met maïzena in plaats van bloem is het recept glutenvrij. Zoals beschreven is het niet lactosevrij, want de bakvorm wordt met boter ingevet. Gebruik je chocolade zonder melkbestanddelen, dan bevat die in elk geval geen lactose.
De bereiding en het bakken duren in totaal ongeveer 40 minuten: 20 minuten voorbereiding en 20 minuten baktijd.
Ja, je kunt de walnoten vervangen door hazelnoten of amandelen. Je kunt ze ook weglaten als je een brownie zonder noten wilt maken.
Gebruik bij voorkeur pure chocolade van goede kwaliteit voor een rijke, intense smaak.

Voedingswaarden

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 222Kcal
  • Koolhydraten: 27.4g
  • Totaal vet: 10.1g
  • Verzadigd vet: 5.1g
  • Eiwitten: 4g
  • Vezels: 2.4g
  • Suiker: 18.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Voedingsinformatie voor 1 portie (90g)
Petitchef_NLPetitchef_NL

Dit vind je misschien ook lekker

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept: