Petitchef

Recept: Kipnuggets uit de oven

Ingredienten (voor 4 personen)
500 gram kipfilet (in blokjes)
4 eetlepels olijfolie
1/2 zakje kipkruiden
200 gram cornflakes
2 theelepels paprikapoeder
1 theelepel chilipoeder
1 theelepel gemalen knoflook
Snufje peper en zout

Bereiding
Beleg een bakplaat met bakpapier en verwarm de oven voor op 175 graden. Doe de kipfilet in een grote kom. Voeg de olijfolie toe en schep het geheel goed door. Maal de cornflakes in de foodprocessor tot grove kruimels. Voeg hieraan paprikapoeder, chilipoeder, gemalen knoflook, peper en zou toe. Voeg het cornflakes-mengsel toe aan de kip en schep het geheel nogmaals goed door, zodat alle kipstukjes helemaal bedekt zijn met cornflakes.

Spreidt de kipstukjes uit over de bakplaat en zet het 20 minuten in de oven. Het resultaat zijn heerlijke kipnuggets, maar dan zonder te frituren!

Voedingswaarde per persoon
Calorie├źn: 511
Vet: 24 gram
Koolhydraten: 31 gram
Eiwit: 40 gram










Beoordeel dit recept:
Genereer een andere beveiligde code  = 



dagmenu