Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden)

Gerecht
Gemakkelijk
1 h 20 m
337 Kcal

Ga mee naar de Maghreb met ons recept voor kefta-tajine! Dit gerecht is heel makkelijk te maken en bestaat uit gehaktballetjes met specerijen en verse kruiden. Een ware explosie van aroma's en smaken :-) Serveer de tajine met rijst voor een evenwichtige maaltijd om met het hele gezin te delen! Volg ons recept stap voor stap ↓

Ingrediënten

8

De kefta:

De tajine:

Materialen

  • Een tajinepot
  • Hakmolen

Voorbereiding

Bereidingstijd40 min
Cook tijd40 min
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 1Verhit olijfolie op de bodem van de tajinepot. Fruit de fijngesneden ui kort aan en voeg dan de tomatenpulp, de fijngehakte kruiden, zout, peper en komijn toe. Roer alles door elkaar en laat op zeer laag vuur garen.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 2De kefta: doe het gehakt in een kom. Voeg zout, peper, komijn en paprikapoeder toe.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 3Doe de ui, het teentje knoflook en de gewassen peterselie en koriander in een hakmolen. Hak alles fijn.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 4Voeg dit mengsel toe aan het gehakt en meng alles goed met je handen. Breng indien nodig verder op smaak.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 5Vorm balletjes ter grootte van een pingpongbal en leg ze op de tomatensaus in de tajinepot.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 6Dek de tajinepot af en laat alles 15 minuten op zeer laag vuur garen. Haal daarna het deksel eraf en breek de eieren boven het vlees. Je kunt zoveel eieren toevoegen als je wilt.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 7Doe het deksel weer op de tajinepot en laat alles nog ongeveer 8 minuten garen. Controleer regelmatig of het eigeel nog vloeibaar is.
  • Kefta-tajine (gekruide gehaktballetjes met kruiden) - Voorbereiding stap 8En klaar is je kefta-tajine! Serveer met Marokkaans brood of witte rijst.

Beoordeel dit recept

Waarnemingen

De tajinepot: heb je die niet, gebruik dan een diepe sauteerpan.
De kefta: maak deze gerust een paar uur van tevoren, zodat het vlees de smaken van de specerijen en kruiden goed kan opnemen. Je kunt ook kant-en-klare kefta kopen bij een halal-slager. We hebben hier rundergehakt gebruikt, maar je kunt ook lamsgehakt gebruiken of beide soorten gehakt mengen.
De tomatenpulp: je kunt deze vervangen door het vruchtvlees van 4 tomaten.

Voeding

voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 337Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Totaal vet: 22.3g
  • Verzadigd vet: 8.3g
  • Eiwitten: 27.6g
  • Vezels: 2.7g
  • Suiker: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Voedingsinformatie voor 1 portie (218g)

Kookspullen

Kookplaat
Petitchef_NLPetitchef_NL

Soortgelijke recepten

Vragen

Foto's van leden die dit recept gekookt hebben

Opmerkingen

Beoordeel dit recept:
4.5/5, 6 stemmen