Portugese kabeljauwgratin met room – traditioneel recept
Haal Portugal in huis met een van de culinaire specialiteiten van het land: kabeljauw met room!
Ingrediënten
6
Materialen
- ovenschaal
Voorbereiding
Bereidingstijd30 min
Cook tijd35 min
Breng de melk aan de kook. Voeg als het kookt de ontzouten kabeljauwfilets toe.
Laat de filets ongeveer 10 minuten koken. Giet ze daarna af en bewaar de kookmelk voor later. Verdeel de filets in vlokken en verwijder zorgvuldig de graten.
Fruit de gesnipperde ui in een koekenpan in hete olijfolie. Wanneer de ui transparant is, voeg je de kabeljauwstukjes en de bloem toe en meng je alles goed.
Voeg een derde van de kookmelk toe en roer. Wanneer het mengsel indikt, voeg je het tweede derde deel van de melk toe en ga je door tot de melk op is. Zet apart wanneer het mengsel is ingedikt.
Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes. Gaar ze in hete olie. Het is niet de bedoeling om de aardappelen te frituren; ze hoeven alleen gaar te worden.
Meng de aardappelen met het kabeljauwmengsel en doe ze in een beboterde ovenschotel.
Giet de room erover en bestrooi met geraspte kaas.
Bak de ovenschotel 35 minuten in de oven op 180 °C.
En voilà, je kabeljauw met room is klaar!
Beoordeel dit recept
Waarnemingen
Kabeljauw: wist je dat morue en cabillaud allebei kabeljauw zijn? Morue is gedroogde en daarna gezouten kabeljauw.
Geraspte kaas: vervang de geraspte kaas door paneermeel voor een knapperig korstje.
Room: voor nog meer smaak kun je de room vervangen door bechamelsaus.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 606Kcal
- Carbo: 43.3g
- Totaal vet: 26.3g
- Verzadigd vet: 16g
- Eiwitten: 47.6g
- Vezels: 2.9g
- Suiker: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Voedingsinformatie voor 1 portie (465g)
Kookspullen
oven
Kookplaat
Attributen
Bewaren in de koelkast
Soortgelijke recepten

Pastéis de nata – portugese custardtaartjes

Traditionele marokkaanse pastilla met brickdeeg, kip en specerijen

Ovengebakken kabeljauw: een makkelijk recept voor het avondeten

Kabeljauw met chorizokorst

Kabeljauw in papillot

Ceviche van kabeljauw

Antilliaanse kabeljauwbeignets (accras)

Kikkererwtensalade met kabeljauw

Pasta met room en ham: romig, snel en onweerstaanbaar!

Soesjes met vanilleroom en craquelin

Romige pasta met champignons en room: een eenvoudig pastagerecht met authentieke smaak

Las gachas: andalusische dessertcrème met groene anijs en kaneel
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:
3.96/5, 23 stemmen 2 opmerkingen
Francois
Gemakkelijk en lekker
Ik kookte dit recept
anonymous
Topper !!






Dank je wel! Fijn om te horen dat je het recept gemakkelijk en lekker vindt. Eet smakelijk en geniet van die heerlijke Portugese kabeljauw in roomsaus!