Wrapsandwich met chorizo, avocado en tomaat

Name: Wrapsandwich met chorizo, avocado en tomaat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Nl
Ingredients: 1 tarwetortilla (of maïstortilla); 5 plakjes chorizo; 30 g veldsla; 10 kerstomaatjes; 1/2 avocado; 2 el mayonaise; 1 tl knoflookpoeder; 1 tl paprikapoeder; 1 tl tomatenpuree; 1 tl citroensap

nu stemmen

Gerecht

Zeer gemakkelijk

10 min

736 Kcal

Maak eens een sandwich met tarwetortilla’s in plaats van met casinobrood of een stokbrood! Het resultaat? Een goedgevulde, lichte wrap :-D We combineren plakjes chorizo met avocado en tomaat, met daaroverheen een smaakvolle saus. Heerlijk! Probeer het zelf met het recept hieronder ↓ ↓

Voorbereiding

Bereidingstijd5 min

Cook tijd5 min

Leg de tarwetortilla op een bord.
Leg de veldsla en de gehalveerde kerstomaatjes in het midden.
Snijd de halve avocado in plakjes en leg ze onder de tomaten.
Meng alle ingrediënten voor de saus en verdeel de saus over de avocado.
Bak de plakjes chorizo ongeveer 5 minuten in een koekenpan op laag vuur en voeg toe aan de wrap.
Vouw de tortilla dicht en zet hem vast met een cocktailprikker.
Je kunt de tortilla zo eten of doormidden snijden om er twee kleine sandwiches van te maken.

Beoordeel dit recept

Uitstekend !!! Zeer goed Goed Middelmatig Niet noemenswaardig

FAQ ❓

Hoe bewaar je een chorizowrap zodat hij vers blijft?

Wikkel de chorizowrap in vershoudfolie en bewaar hem in de koelkast. Voor de beste versheid kun je hem het beste binnen 24 uur opeten.

Kun je de chorizo vervangen door een andere eiwitbron?

Ja, je kunt de chorizo vervangen door gegrilde kip, tofu of zelfs gegrilde groenten voor een vegetarische versie.

Welke andere ingrediënten kun je aan deze wrap toevoegen?

Voeg geroosterde paprika, feta of olijven toe voor extra smaak en textuur.

Past deze wrap in een caloriearm dieet?

Met 736 calorieën bevat deze wrap vrij veel calorieën. Maak hem lichter door minder chorizo te gebruiken of te kiezen voor een volkoren tarwetortilla.