Banh bao: kleine gestoomde broodjes
nu stemmen
Liefhebbers van de Chinese en Vietnamese keuken zullen deze Banh bao zeker waarderen! Heerlijke Vietnamese gestoomde broodjes gevuld met varkensvlees. Een leuk idee voor bijvoorbeeld Chinees Nieuwjaar ;-) Volg hieronder stap voor stap de uitgebreide uitleg voor dit recept ↓ ↓
Ingrediënten
6
Deeg voor de bao:
Vulling:
Materialen
- Deegkneder
- Stoompan
Voorbereiding
Bereidingstijd2 uren
Cook tijd20 min
Doe alle ingrediënten voor het deeg in een kom (zorg ervoor dat de gist niet in aanraking komt met het zout, want dat inactiveert de gist meteen). Meng tot een glad deeg en kneed het vervolgens 5 minuten.
Vorm een bol van het deeg, dek die af en laat hem 1 uur op kamertemperatuur rijzen. Het deeg moet in volume verdubbelen.
Vulling:
Schil de wortelen en snijd ze fijn. Doe hetzelfde met de ui en snijd ook de champignons en courgette fijn (schil de courgette niet). Voeg ongeveer een eetlepel zout toe aan de groenten, meng alles en laat 5 minuten staan.
Giet het vocht af dat uit de groenten is gekomen en bak de groenten ongeveer 10 minuten in goed verhitte olijfolie. Zet ze apart.
Voeg de geperste teentjes knoflook toe aan het varkensgehakt. Meng er de sojasaus en olijfolie door.
Bak het gekruide vlees in een hete pan tot het gaar is.
Voeg het vlees toe aan de groenten, kruid met peper en gehakte bieslook en meng goed. Zet opzij voor later.
Druk het gerezen deeg plat om de lucht eruit te laten. Neem vervolgens een klein bolletje deeg (ongeveer 50 g) en rol het uit op een met bloem bestoven werkblad. Vorm een cirkel met een diameter van ongeveer 10 cm.
Leg deze cirkel deeg op je hand en leg 2 el van de vulling (min of meer) in het midden van de cirkel.
Vouw het broodje dicht door de randen van het deeg samen te knijpen. Leg de gevormde Banh bao in een stoommandje dat met bakpapier is bekleed, zodat ze niet blijven plakken. Laat ze ongeveer 20 minuten op kamertemperatuur rusten.
Stoom gedurende 20 minuten.
Een kleine tip: leg een doek onder het deksel van je stoompan om te voorkomen dat er waterdruppels op je Banh Bao vallen en ze beschadigen.
En voilà, je Banh bao zijn klaar om van te genieten!
Waarnemingen
Stomen: deze broodjes worden gestoomd. Heb je geen stoompan of heeft je oven geen stoomfunctie? Dan kun je ook een couscouspan of een klein bamboestoommandje boven een pan met kokend water gebruiken.
Voeding
voor 1 portie / voor 100 g
Calorieën: 410Kcal
- Carbo: 51.6g
- Totaal vet: 13.6g
- Verzadigd vet: 3.5g
- Eiwitten: 17.3g
- Vezels: 4.4g
- Suiker: 4.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Voedingsinformatie voor 1 portie (264g)
Kookspullen
Kookplaat
Soortgelijke recepten

Broodjes zwarte inktvisinkt

Gewoon zelfgemaakte franse broodjes.

Gevlochten broodjes met nutella

Broodjes zonder kneden - knapperig en luchtig!

Venezolaanse arepas, glutenvrije broodjes gemaakt met slechts 3 ingrediënten

Broodjes met roomkaas, komkommer en radijs

Broodjes tomaat en serranoham

Broodjes verse kaas, pesto en cherrytomaatjes

Gevlochten broodjes met pesto

Gevlochten broodjes met groene pesto
Vragen
Foto's van leden die dit recept gekookt hebben
Opmerkingen
Beoordeel dit recept:




Beoordeel dit recept